過了40不要老喝葯，堅持睡前吃兩口修復衰老細胞，更年輕活力

桑葚味甘、性寒，具生津止渴、補肝益腎、滋陰補血、明目安神、黑髮、利關節、醒酒等功效。

具有降低血脂,防止血管硬化,改善皮膚血液供應,營養肌膚,美白及烏髮等作用,並能延緩衰老,增強免疫力。

棗含有豐富的維生素和多種氨基酸等營養成份，經常用紅棗泡水喝可以達到保肝護肝等功效。

紅棗片能提升身體的元氣，增強免疫力，對肝也是會起到養護作用，和桂圓一起飲用效果更佳。

無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫，可助消化，促進血液之氧化，增強細胞的新陳代謝。

無花果無任何毒副作用，還可以助消化，增強細胞新陳代謝。高血脂症、冠心病、久咳、哮喘、高血壓及腫瘤患者宜常食之。

解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症。

百合干可以直接泡水飲用有養陰止咳,清心安神作用。對身體虛弱,津液虧損的人有保養作用。

肉質肥厚，堅韌而有彈性，能使肝臟排出大量的毒素，起到養肝護肝的作用。

長時間吃銀耳有益氣清腸、滋陰潤肺的功效。

：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

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