這6樣天然「胰島素」！睡前吃兩口，健康降糖身體好

常吃黑枸杞可以減少或抑制自由基對胰島β細胞的傷害，促進胰島β細胞修復與再生。長期食用還能有效降低血糖，逆轉併發症。

野生黑枸杞--花青素之王

黑枸杞可以防止皺紋的過早形成，常吃能讓肌膚年輕更有活力。還具有護肝明目，保護視力，益腎固本的功效。

蒲公英根茶

常用蒲公英泡茶喝不僅可以保肝利膽，還能幫助降低高血糖。

蒲公英根茶

蒲公英根富含大量的維生素C和鐵質，可以清血消腫，促進消化，還能增強免疫力，提高抵抗能力。

玉米須茶 龍鬚茶袋泡茶

玉米須也被稱為龍鬚，性平味甘。不光有較強的利尿、消腫功效，還能祛除體內的濕熱之氣，幫助排毒。

玉米須茶有利尿消腫的效果，可以降低血壓、血脂和血糖，還能逆轉糖尿病的併發症，適合糖尿病人長期服用。

苦蕎麥中含有豐富的黃酮類化合物。尤其是富含的蘆丁及大量的煙酸，具有降低血壓、血糖、血脂的作用，睡前喝兩口，血糖悄悄降。

苦蕎茶黑珍珠黑苦蕎

苦蕎麥的營養價值非常高，含有豐富的微量元素，常吃還能防治心腦血管疾病的發生，越喝身體越健康。

牛蒡根茶

牛蒡茶中含有的高纖維可以抑製糖尿病人群餐後的血糖，並具有消渴的藥理作用，非常適合血糖高，或有糖尿病併發症的人群長期服用，堅持一段時間，還能逆轉併發症。

每天喝一杯牛蒡根茶，還能幫助排出血液垃圾，促進細胞的新陳代謝，防止老化，讓皮膚緊緻富有彈性。

常吃松茸可提高體內胰島素含量、減少飯後血糖含量，並具有直接降糖的作用，是糖尿病輔助治療的康復食品。

西藏野生松茸

松茸具有提高免疫力、調節血壓、強化心臟、保護肝臟、抵抗病毒等功效。

西藏崑崙雪菊王

雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡的作用。

西藏崑崙雪菊王

常喝雪菊茶還可排毒養顏，改善睡眠質量。

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