下雪天最適合吃這個菜,熱氣騰騰一大鍋,我家每周吃4頓還不膩!
飲食
01-11
「一鍋出」是忙碌的農家人發明的樸實、簡單的鄉土菜,主菜和主食一鍋做出來,一起上桌。只有簡單的食材,雞、魚、蔬菜、均可入鍋,饅頭、花捲、大餅、麵條,均可入伙,形式靈活多樣,做法簡單。既能省時,又能節省資源,絕對是節儉主婦值得學習的。
鐵鍋燉魚是一道美食,主要食材有鯉魚(草魚、武昌魚均可)、豆腐等,輔料有蔥、姜、辣椒、花椒等。鐵鍋燉魚屬於川菜系,味道清香可口,營養價值豐富。下雪天最適合吃這個菜,熱氣騰騰一大鍋,我家每周吃4頓還不膩!今天小編就教大家這道菜的做法,希望以後你們家的餐桌上又能多一道美味佳肴!
主料:
鯉魚、(草魚、武昌魚也可以)豆腐。
配料:
蔥、姜、辣椒、花椒。
調料:
食用油、料酒、醬油、醋、鹽、雞精、胡椒粉(也可不放)。
做法:
1、將新鮮的魚去鱗、去鰓、去除內臟、清洗乾淨,然後在魚的肚子里放上蔥和薑片,魚身上抹少量鹽將魚腌一下;
2、炒菜鍋放食用油,將魚依次放入,煎一下,兩面都要煎到;
3、將裝花椒的調料盒放入;
4、添熱水、適量的多添一些水,放入蔥姜和尖椒,將魚肚也放入;
5、豆腐一大塊,改刀成塊;
6、將豆腐塊放入燉20-30分鐘。
美食提醒:
魚塊切得適中,太小易碎,太大不入味,蔬菜可依個人口味加入 也可放入土豆、山藥、白菜等。


※豆腐的最佳做法!來客人時上這道菜都讚不絕口,簡直是人間美味!
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