肥臉小土妞變時髦精，國美小姐的風格造型路如何來？

• 不稱重，她的教練會告訴她身體上的變化，吃得好和工作的身體會更好看，因為它是健康的。

• 不節食，教練艾米不相信誰會完全拒絕美食，但可以做到適可而止。

• 換掉快餐，塞萊娜喜歡吃快餐食品，教練發現都會把它們扔掉，通過改變塞萊娜的飲食習慣塑造身形。

• 不要身體感到厭倦。塞萊娜一直在做有氧運動，普拉提和各種瑜伽，都不容易給身體帶來疲憊感。

• 注重拉伸，這可以讓身體變得更靈活。

• 水！一定要多喝水保持水分。艾米教練總是在所有人的手裡放一瓶水，很有效～

• 出汗，一個汗蒸也可以消耗８００～１６００卡路里哦。

• 有一個健康的身體形象，當你感覺良好時自然會流露自信，強壯和健康。

• 用美食滋養身體和靈魂，健身、美食都十分重要～

2妝容上，國美也不再刻意的化成熟妝顯老，而是講究更乾淨的妝容凸顯自己本身的氣質。與厭棄娃娃臉的以前大不相同～

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