剛剛生完孩子你就覺得輕鬆了？在24小時內有這4件事情你不要忘記

在懷孕的時候，媽媽每天盼望的就是趕緊卸貨，總以為自己要輕鬆了。然而，只能說你還太年輕，事情並沒有你想的那麼簡單。在生完孩子後，也就是升級為媽媽的第一天，考驗你的時候到了。在生完孩子的24小時之內，都是處於觀察期，所以，各位媽媽要注意以下幾件事情！

1、多留意個人衛生

在分娩後，一定要注意自己私處的衛生，在小便後盡量用溫水清洗一下，如果有傷口的話，要避免感染傷口。由於分娩的時候耗費了大量的元氣，所以產後一般都比較虛弱，容易出虛汗。所以一定要注意保暖。室內保持通風，不要出現一個月都不開窗戶的情況，不然會出現呼吸道感染的現象。

2、產後出血

這是產後很重要的事情，所以要在24小時內都要注意的問題，絕對不能馬虎。一般情況下，准媽媽在分娩結束後，體內仍然會存在大量的血液沒有排出去，是存留在子宮內的淤血。最初的血液是暗紅色，會慢慢變成淡紅色，這都是正常的現象，媽媽們不必擔心。

但是如果一旦出現了出血量過大，應該及時讓醫生檢查。在產後應該準備專用的衛生巾，每天按時更換，注意保持衛生。

3、保持一個良好的睡眠

在產後要注意休息，保證體力可以恢復。一般媽媽都會在產後儘快的開始給寶寶哺乳，如果沒有一個良好的睡眠，在帶孩子的時候就會沒有精神，容易出現走神或者會讓寶寶受到傷害，所以媽媽還是要爭取有一個好睡眠哦。

4、補充營養

媽媽在分娩的時候耗費的元氣比較大，再加上又要給寶寶哺乳，如果不及時補充營養的話，可能會承受不了這些。寶寶如果從母乳得不到相應的營養的話，就會出現發育緩慢等癥狀。

但是在補充營養的時候，要吃一些清淡並且容易消化的食物，比如：皮蛋瘦肉粥、排骨湯等。這些既可以幫助下奶，及時給寶寶足夠的口糧，還能增加維生素的攝入，防止產後出現便秘。

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注公眾號豆寶娘親

寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！