錯誤期待，《心理諮詢十萬個為什麼》第二十四、二十五節

對心理諮詢的錯誤期待

錯誤期待：付費之後治療就是心理諮詢師的事，就像挂號之後開藥是醫生的事，我只要被動接受藥片和醫囑就行了。這種方式偏於懶惰，見效比較緩慢。即便是生理疾病，治療之後如何康復需要自己斟酌。心理障礙的特殊性在於，來訪者的主體性和諮詢師的工作，對於獲得進展同等重要。來訪者的主體性，可以體現為心態更開放，也可以體現為更能堅持以往不敢堅持的自我意見，不一而足。

心理諮詢像做按摩、泡溫泉一樣享受么？

心理諮詢的某些階段，來訪者得到了理解、認可和清晰，彌補了精神結構的不足，內在力量感增強，感覺積極正面。

另一些時候，來訪者感覺辛苦、耗竭和震蕩、波動。不舒服來源於成長之痛，即便來訪者幸運的碰到了九十五分的心理諮詢師，做到了「沒有誘惑的深情、堅定的關注」，看到以往拒絕的部分和心理成長也帶來衝擊感和疲勞感，類似於每周工作六天，每天工作十小時之後只想睡一天一夜。

支付心理諮詢的費用也讓人們心痛。

痛苦和開心並存是接受心理諮詢的常見感覺。

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