5個信號一出現，說明腦血管要堵死了，警惕出血、中風
血管年輕人才長壽，一旦血管老化、垃圾毒素過多，就會導致血管堵塞，出現心血管疾病。如腦部的血管堵塞，可引發腦中風、腦出血等腦血管疾病，發生偏癱、猝死等，非常危險。所以，腦血管堵塞時，要及時通血管。那腦血管堵塞有哪些癥狀表現呢？
腦血管堵塞的5個信號：
1、手腳麻木
這是短暫性腦缺血發作常見的癥狀之一，患者可感到半邊手腳出現麻木的現象，還可出現嘴歪、眼斜等癥狀。
2、黑朦
黑朦被稱為是中風的最早警報信號，因為眼動脈是頸動脈的第一條分枝，對頸動脈硬化、狹窄、缺血最敏感，如果突然出現短暫眼前全黑的現象要警惕，可能是腦血管堵塞比較嚴重了。
3、突發的頭疼不止
很多患者在中風前都出現比較嚴重的頭疼現象，常常伴有血壓升高。發作的時間可能比較短，消失後也不留下什麼後遺症，常容易被忽略。但嚴格說來，有些已是輕型中風，預示著腦部的某些血管已經出現供血不足的現象，要引起重視。
4、頻繁哈欠、臉部肌肉異常
臨床發現，80%的缺血性腦血栓病者，在發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。同時還可觀察患者臉部是否有不時抽動，或是任何下垂或局部肌肉張力喪失的現象。
5、鼻出血
鼻子出血，可能大家大多想到的是上火，但其實也可能是腦血管堵塞的信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，多是腦血管堵塞的先兆信號。
腦血管堵塞了怎麼辦？該如何通血管？
腦血管之所以堵塞大多跟我們的飲食以及運動少等方面有關，因此，疏通血管我們也可以從飲食和運動兩方面入手。飲食主要是通過多吃一些可清理血液垃圾，具有養護血管作用的食物，也就是我們常說的一些「血管清潔工食物」；運動主要是通過每天適當的運動鍛煉，促進血液循環，增強代謝，排出血液垃圾。
通血管食物：
比較好的通血管食物常見的有姬松茸、蘆筍、枸杞子等，它們都屬於葯食同源性食物藥材，含有清理血液垃圾、可增加血管彈性的有效物質。因傳統工藝的煎、煮、熬、泡等方式吸收不好，現代醫藥應用萃取技術，提純藥材中的有效物質和益生菌發酵成食物酵液，經酶解轉化，提高其吸收利用率，藥效得到更完全的發揮，調理效果也更明顯。
自萃取技術出來以後，市面上各種食物酵液也相繼出現，因其效果明顯，又減少了煎煮等烹飪流程，而深得人們的歡迎和喜愛。像通血管方面，以前條件不允許時，只能通過煎煮熬等方式食用，現在大家多選擇直接喝姬松茸蘆筍酵液等食物酵液來進行食療，不管是上班還是出差都方便攜帶。據了解，除了日常的養護血管作用外，在心腦血管疾病治療期間，喝這些食物酵液還能起到輔助治療，加快恢復的作用。
運動通血管：
看到運動兩個字，自己先想一下你最近一次運動的時間是什麼時候？是不是很久都沒有運動了？一項調查數據發現，有80%的上班族，一天下來運動的時間都不到10分鐘，上下班有車，上班又是坐著，回到家累了一天也不想動了。但是久坐不動，再喝水少的話，會增加血液粘稠度，導致血液流通不暢，血液垃圾的堆積。
所以，想要遠離心腦血管疾病，趕緊動起來吧，不然心腦血管遲早會找上你，只是時間的早晚而已。久坐上班族最好每隔40分鐘起來走動一下，下班以後儘可能的抽些時間來鍛煉一下。進行運動鍛煉，其實好處多多，除了促進血液循環，疏通血管等作用，還可以增強體質，保持身材等。
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