胃經大藥房：天天培育我們的後天之本

養生 01-11

胃經動態圖

《靈樞·海論》指出：

「胃者，水谷之海。」

胃主受納，飲食入口，容納於胃；飲食水谷是五臟六腑所需營養物質的本源，故《內經》又稱胃為「水谷氣血之海」。

中醫理論認為「得胃氣則生，無胃氣則死」

我們可以簡單理解為：只要這個重病之人還能進食，若調治得當，即可望轉機，此即所謂有胃氣者病情「不輕亦輕」。反之......

歷代醫家均十分重視胃，李東垣的《脾胃論》

強調人體元氣「非胃氣不能滋之」。

胃經這條經絡很長，它從頭到胸、腹、大腿、膝蓋、小腿，最後直達雙腳。如果它暢通無阻，不但能讓人睡得香，胃口好，臉色紅潤，還能讓人返老還童。

頭部的胃經大葯

治迎風流淚、流淚控制不住、青光眼等：按揉承泣穴

承泣穴是胃經的第一個穴位，在眼眶處。「承」是承接、承載，「泣」就是哭泣。當你眼睛累了、流淚控制不住、有青光眼等毛病，承泣穴就可以向你伸出救援之手。

有人眼皮平白無故地跳，還迷信說「左眼跳財，右眼跳災」。如果右眼皮跳，你心裡慌，那趕緊揉右眼下邊的承泣穴，一揉，眼皮就不跳了，這災也就過去了。

治黑眼圈、老花眼、眼睛癢或脹痛、三叉神經痛：每天按揉四白穴

四白穴是一個明目穴，小時候做眼保健操，其中一節就是按揉四白穴。近視是眼部氣血不足造成的，而胃經本身又是多氣多血之經，四白穴又在胃經的上部，所以刺激它能最快捷地調節眼睛周圍的氣血運行。

上學的孩子用四白穴來治療近視，成年人可以用來防治黑眼圈，老年人可以用來防治老花眼。

治面部神經麻痹、三叉神經痛、中風、嘴腫、嘴破：按揉巨髎穴

巨髎穴鼻孔旁邊的一個穴位。主要治療面部神經麻痹，而通常的面部神經麻痹就在此處發生。有中風先兆的中老年朋友要常揉這個穴位。

按揉巨髎穴還能預防三叉神經痛。

治牙痛、口眼歪斜、睡覺磨牙：按摩頰車穴

使勁咬一下牙，面部會有一塊地方凸出來一個包，那是咬肌，咬肌上有個窩兒就是頰車穴。頰車穴與嘴角處在一條平行線上。

頰車穴可以治療口眼歪斜，即面部神經麻痹，還能治療牙痛。如果在治療牙痛時，再配合手上虎口處的合谷穴，效果會更好。

有些朋友夜裡愛磨牙，那麼睡覺前可以先揉揉頰車穴，能很好地緩解「咬牙切齒」的狀況。

治耳鳴、耳聾、三叉神經痛及胃經、膽經疾患：按摩下關穴

下關穴離耳朵比較近，又是胃經和膽經的交會穴，所以下關穴可以通治胃經和膽經兩條經上的病，搜索關注學艾灸，像膽經上最常見的問題：耳鳴、耳聾，按揉它療效不錯。

下關穴還可以治療三叉神經痛以及牙痛。

快速緩解頭痛、頭脹、眉棱骨痛、太陽穴痛：按摩頭維穴

頭維穴是專門治療這種頭痛如裹的病。很多朋友都有類似這樣頭痛、發脹、發懵的時候，遇到這種情況，一定要多按一按頭維穴，癥狀會緩解很多。

有的人眉棱骨或者太陽穴總是莫名其妙地痛，按頭維穴也馬上有很好的效果。

腹部的胃經大葯

推腹可以把經過肚子的好幾條經絡都推了，而這其中最主要的一條就是胃經。胃經上的問題最多，推腹時推到的阻滯點通常都壓在胃經上。

無濁一身輕：推揉腹部胃經

推腹可以把經過肚子的好幾條經絡都推了，而這其中最主要的一條就是胃經。胃經上的問題最多，推腹時推到的阻滯點通常都壓在胃經上。

治胃腸炎、腹瀉、便秘：艾灸或按揉天樞穴

天樞穴《黃帝內經》中說，「天樞之上天氣主之，天樞之下地氣主之」，它告訴我們這個穴位是一個升清降濁的地方。也就是說，你吸收到腸胃裡面的營養物質，就在這裡開始分成清與濁，營養的精微物質在這裡變成血液被吸收了，糟粕的東西則從此處向大腸排去，此穴就是一個中轉站。

另外，天樞穴還可以過濾血液，讓新鮮血液重新循環，把剩下的髒東西變成尿液排出去。所以說天樞穴有兩個樞紐的功能：一個是排泄大便，一個是通利小便。

因此天樞穴是治胃腸炎的一個要穴，而通常有胃腸炎的人最容易腹瀉，遇到這種情況，就去找一根艾條來熏熏天樞。其次，這個穴治便秘十分有效，有便秘的朋友只要每天多按揉或多推一推這個穴位，效果就出來了。

腿上的胃經大葯

治心跳過快、心慌及調節心臟功能：用掌跟輕揉伏兔穴

平時形容心跳過快、心裡慌時，老愛說就像懷裡揣著個兔子似的。伏兔穴就是治療心慌、脈快、脈搏「咚咚咚」猛跳這些癥狀的

。

有些艾友有時會莫名地心慌，甚至沒碰見什麼事或者是稍微遇到一點刺激，心裡馬上就慌了、亂了，這個時候要好好按揉伏兔穴。按揉時不要點揉和強刺激它，要用掌跟仔細按揉。

可以順時針揉，有重有輕，揉完後便會覺得心裡非常踏實，而且對心臟也有一種補血的效果。實際上，正是因為心臟補足了氣血，心裡才會覺得踏實。

治血糖過高：每天揉陰市穴

把腿伸直，膝蓋處會出現一個窩，這就是陰市穴了。陰市穴對於老年人尤為重要，它有一個大家都關心的功能——降血糖。所以，血糖高的朋友每天要多揉揉它。

治急性病、胃酸：按揉梁丘穴

梁丘穴治療急性病效果是最好的。比如急性胃炎、腸胃炎，或者突然肚子痛。再比如急性乳腺炎引發的突然乳房痛，或者突然膝蓋痛，這時趕緊揉一下樑丘穴，馬上就會緩解。

梁丘穴的功效很強，除了上面說的那些病症以外，腿痛、腳痛等，它全都管，而且它還能夠止胃酸。如果突然胃犯酸了，趕緊揉梁丘穴，很快就會好轉。

治膝蓋受損、疼痛、膝關節積水、走路不穩、腳冷，以及補脾胃、壯腰腎、瘦腿：犢鼻穴

「犢鼻」，是說這個穴特別像一個小牛犢的鼻子。古人給穴位起名就是想把好多的含義都灌注進去，他們希望後人把隱藏在裡面的深意給挖掘出來。「犢鼻」的深意就是最有力量的，也是氣血最盛的，所以犢鼻穴是一個強壯身體的穴位。

人體第一長壽之葯：足三里穴

足三里穴的功能非常強大，既能改善體質，又能治本。可以說，凡是稍稍懂點養生知識的人都知道它是一個長壽大穴。如果說您現在想增強體質，或者說您的病很多，但不知道如何下手，那就按足三里穴，絕對管用。

足三里是一個讓身體強壯的穴位，而身體只要強壯一分，疾病就會減少兩分。現在，很多人都習慣把目光盯在身體的具體病症上，希望今天把這個癥狀祛除，明天又把那個癥狀祛除。可是體質沒改善，這些癥狀還會伴隨著你；如果體質改善了，任何癥狀都會自己慢慢消失。搜索關注學艾灸，所以說，關注疾病不如關注健康。只要把身體弄強壯了，任何疾病都會最終遠離您。

如果你的腸胃功能有了問題，肚子中有濁氣，老是有腹脹、腹痛等癥狀，這時足三里肯定會拔刀相助。

老年人可以用一個擀麵杖每天敲打足三里300下以上。

治肚子痛、便秘、痔瘡：揉上巨虛穴

上巨虛穴的主要作用是治療大腸的毛病。此處所說的大腸包括升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸，就連痔瘡都包含在大腸範圍之內。一些朋友經常便秘，這也是大腸的問題，可以揉上巨虛穴，效果很不錯。