大S一個月狂甩10公斤的瘦身菜單公布，吃得竟然還沒我零食吃得多！
最近，汪小菲透露，大S憑藉毅力
短短一個月狂減10公斤穿回XS碼
隨後，大S公開瘦身菜單
她為了瘦也真的是夠拼了
其實她的妹妹小S也是一樣拼
為了瘦幾乎都只吃水煮的食物
女星為了保持身材真心不容易
其實按照這樣的菜單你也能瘦
但重點是能不能長期堅持下來
小顏我絕對是堅持不下來的哎
回顧一下大S生完二胎後的樣子
素有「美容大王」稱號的大S，生完二胎後慢慢開始復出，去年參加了《了不起的孩子》的節目，不過這次露面大家卻發現大S的臉有些腫，整個臉感覺已經有點變形了。
可以看出來大S不只是臉腫是整個人都圓了一圈，看來生完孩子之後大S並沒有急著恢復身形，而且現在已經40歲的年齡也的確是到了發福的年齡了。
而且眼睛看起來也不太有神，底妝泛油光，臉部的高光也讓妝容失色……看起來確實和以前公眾面前出現的形象差別有點大。有的網友說她是打針，也有的說她是水腫。
最後大S忍不住，就發了一張自拍，在微博澄清了一下：「不腫了吧！一個上電視的人看起來腫原因有很多，我想我我是本身有點腫，再加上那夾人臉的麥克風搞的。"
大S或許只是臉部略微腫了一點點，鏡頭下缺點都被放大了，加上她本人也是圓圓的臉型，所以看起來才會顯得特別浮腫。
還有個最大的原因是，大S可是兩個寶寶的媽媽。當媽的辛苦，也不是所有人都能體會到的~
其實，大多數的女性都特別容易浮腫，尤其生理期前後、壓力大睡眠不好的時候，以及飲食不當的因素，都會讓臉看起來很浮腫。
那為什麼會浮腫呢？
簡單點說，浮腫就是身體細胞中水分積聚導致局部或者全身的腫脹，有些可能是和一些疾病、藥理有關，比如糖尿病和腎病。
大多數人浮腫基本是因為鹽分攝入過多、運動不足，以及一些其他不健康的生活方式。
有什麼辦法能消腫呢？
浮腫？3個辦法來搞定!
1 多運動，促進機體循環
肌肉比脂肪更易消耗熱量，多運動增加骨骼肌，更有利於身體脂肪的燃燒。
同樣一碗米飯，肌肉比例高的女性可能運動1小時就能消耗完這些熱量，但肌肉比例低的女性或許運動兩小時才開始燃燒脂肪。
而且，久坐不運動的人，也有下肢易浮腫的困擾。經常站立的人肯定比經常走路的人下肢浮腫情況更為常見。所以生命在於運動，絕對不只是一個口號而已。應該說：美麗也在於運動。
2 管住嘴，嚴格控制鹽分攝入
節食減肥就能躲開浮腫？NO！不適當的節食只會加重浮腫情況。
喝水多導致身體浮腫？那也是體質的問題，和水分沒有半毛錢關係。
水分容易滯留體內，並不是因為喝水太多，而是鹽分攝入過多。如果你的眼睛容易浮腫的話，要注意飲食清淡，可以適量的喝茶、咖啡來幫助我們派出身體中的水分，消除水腫。
3 良好的生活習慣
勤護膚雖然不可能逆轉浮腫體質，但是良好的生活習慣（包括早起的潔面和晚間的卸妝清潔），規律的作息，適當的保養護膚，同樣也是對皮膚代謝具有促進作用。
很難想像一個有不良生活習慣、抽煙酗酒的人，皮膚不會出現狀況。反之，也如此。
面部浮腫解決方法
1. 用稍微比體溫低一些的溫水洗臉，增強血液循環，溫和打開毛孔，清潔皮膚深層的油脂，然後再用冷水敷臉。可以選擇用毛巾泡冷水，冷熱循環可以收縮毛孔，達到消腫效果。
2. 可以在塗抹完水乳後，塗抹一層質地輕薄的面霜，由下往上、由外向內進行按摩，這是為了幫助皮膚提拉，也為了改善臉部的「三八線」（淚溝處紋路、鼻翼法令紋、嘴角法令紋）
輕薄的面霜？那必須是943保濕面霜
所以再給大家安利我們家的滋潤神器
943保濕潤膚霜——高度保濕，滋潤不油膩
上面說到，質地輕薄的面霜搭配正確的按摩手法，在給肌膚補水保濕的同時，還能夠有效的幫助臉部消腫。我們家的潤膚霜是淡黃色的膏體，像雞蛋布丁一樣，看起來就好有食慾。
而且延展性也很好，容易推開塗抹，所以寶寶們根本就不用擔心按摩的時候會搓泥哦。
說實話，按摩這件事，還是要因人而異，結合當下的護膚品，量力而行。純粹為了減輕浮腫而按摩皮膚，還不如好好調理自己的作息習慣，加強運動。
最後還有很重要的一點要提醒大家：不要以為每天努力按摩皮膚，就能減輕浮腫的發生，錯誤的手法反而會過度拉扯肌膚，造成皮膚鬆弛。
很多寶寶說自己喝水都會胖
其實很多都不是胖，是浮腫
想消腫就要找出真正的原因
對症下藥地護膚、調整生活
健康飲食、規律作息、適度運動
都有利於好皮膚、好身材的養成
那你的胖 是什麼胖
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