天津流感高峰！有小孩兒的收好這些方子，倍兒靈！
家裡孩子病了，
家長總是很著急。
就拿天津今年冬天的這場流感來說，
肯定急壞了不少媽媽爸爸爺爺奶奶。
但是，著急歸著急，
千萬不能自己先亂了陣腳。
天津醫科大學總醫院兒科畢道濯主任曾在朋友圈裡刷屏的一份「流感告白」，可以說特別實在而且有用了！
各位朋友：
近期孩子患病的較多，大多數癥狀為高熱、咳嗽、流鼻涕、一部分還有嘔吐、腹瀉等癥狀，主要與近期流行的病毒感染有關。這些問題導致了醫院兒科人滿為患，看病成了大難題。
實際上，病毒感染是一種自限性疾病，只要孩子的免疫功能是正常的，通常一周左右時間能痊癒（咳嗽流涕可能會延續一段時間）。而且，眾所周知，病毒感染是沒有特效藥可治的。
所以，當孩子出現癥狀時，主要的治療方法就是對症處理。如：退燒藥退熱；流涕咳嗽重時可以配合吃感冒藥和止咳藥，同時可以吃一點兒清熱解毒的小中藥，如黃梔花口服液、豉翹退熱顆粒或蒲地藍口服液等。其他就是少量多次喝水、飲食清淡、多休息即可。
孩子出現發熱時，最好帶他到醫院驗個血常規（社區醫院即可）；
如果白細胞高，考慮有細菌混合感染，可以相應的吃幾天抗生素控制細菌感染；
如果血化驗正常，是不需要吃抗生素的（因為抗生素對病毒無效）；
目前沒有有效的抗病毒藥，發熱早期可以試用奧司他韋（達菲）。
原則上，只要孩子用了退燒藥（或配合物理降溫）後，體溫能降到38℃以下，此時孩子精神狀態好，基本不影響吃喝和玩耍，繼續觀察護理即可，一般三到五天體溫即可恢復正常。
如果孩子服藥後體溫不降，或體溫雖降，但精神狀態仍然不好，或伴有頭痛、聲音嘶啞、反覆嘔吐等癥狀，那就要及時就醫了。
不要只盯著體溫，要觀察孩子精神，重要的事情說三遍！
不要只盯著體溫，要觀察孩子精神，重要的事情說三遍！
不要只盯著體溫，要觀察孩子精神，重要的事情說三遍！
的確，如果在孩子生病前期進行初步的家庭治理，既能減少帶孩子排隊看病之苦，還能降低孩子在醫院發生交互感染的風險。
帶孩子去醫院時，該注意什麼？
如果發展到了必須得帶孩子去醫院，那至少應該注意以下幾個方面。
1
出門佩戴口罩，注意保暖，路上少去人員聚集的地方，不要隨意將手塞進嘴裡。
2
帶孩子就診時選擇人較少的時間段，比如上午和下午開診的第一個小時，等候時不要扎堆，選擇人員不密集，通風較好的位置候診，避免交叉感染
3
按照醫囑用藥，做好居家隔離，孩子不要帶病上學，直到癥狀消失後2天。
4
患病孩子流鼻涕、打噴嚏嚴重的，建議用手絹或紙巾遮掩口鼻，進食前注意用肥皂清潔洗手，避免將病毒通過飛沫、再通過手進行傳播。
5
注意補充水分，對退熱、緩解不適癥狀有幫助。飲食要均衡，減少過多進食甜食或高熱卡食物。
另外，以下問題也是家長需要注意的。
孩子發燒了怎麼辦？
如果退燒藥不管用，還可以嘗試蔥豉湯。
這個處方出自《肘後備急方》，主治「傷寒初起，頭痛身熱，脈浮大。利兼吐逆及嘔者」。該處方簡單安全，是即便沒有醫學基礎也可以用。就是採用五根蔥白，25顆淡豆豉，煮水，頓服，一般二十分鐘後就能發汗。只要孩子有怕冷、手腳發涼、身體發熱的情況，就可以放心使用。
孩子感冒這五大用藥誤區應避免！
1）濫用成人葯
有些家長發現孩子感冒後，盲目給孩子服用成人感冒藥。殊不知，因為小兒體質特殊，往往會產生一些意想不到的副作用。如氨咖黃敏膠囊、氯酚黃那敏片等葯，對骨髓造血系統可產生抑制作用，影響小兒血細胞的生成，導致白細胞減少及粒細胞缺乏，降低小兒的免疫力，甚至可引起中毒性肝損壞。
2）濫用退熱葯
有些家長發現孩子發燒就急忙給孩子用退熱葯，其實發熱是身體對病毒或細菌入侵所產生的一種反應，有利於殲滅入侵的病毒和細菌，從而有利於小兒的成長發育。只有當體溫超過38.5攝氏度時，才可配合使用退熱葯。退熱葯都有較大的副作用，如阿司匹林雖有較好的解熱鎮痛作用，但對消化系統和肝腎功能有損害，有的可能引起瑞氏綜合征或造成白細胞、血小板降低，尤其是對於3歲以下的幼兒，一般不主張用這種葯。在服用退熱葯的過程中，要密切關注其副作用。
3）濫用抗生素
小兒感冒多由病毒感染所致，使用抗生素往往無效，有時反而有副作用。因此對抗生素的應用要慎重。但在下列情況下，可考慮合用抗生素：服用抗病毒藥物不能退熱；預防6月齡以下嬰兒發生繼發性細菌感染；血液檢查白細胞數明顯增高；經常患扁桃體炎；出現支氣管炎或肺炎。
4）濫輸液治療
有些家長認為打點滴比吃藥治感冒效果好，但是這種治療方法也有不少不良反應，甚則引起交叉感染。其實，對於有發熱的孩子，最好是根據病情合理選擇用藥的方式，原則是能吃藥不打針，能打針不輸液。
5）濫聯合用藥
孩子感冒家長著急，為了讓感冒早點好，有些家長往往同時給孩子服用好幾種感冒藥，其實這種做法是相當危險的。雖然感冒藥的商品名稱很多，但其藥物成分大多類似，藥物作用也大同小異。如果兩種以上感冒藥同時服用就相當於加大了藥物劑量，不良反應的危險性會成倍增加。
注意，任何藥物對脾胃都有一定的刺激，尤其是清熱葯和退燒藥，還有抗病毒的藥物，孩子在服用這些藥物的時候建議都放在餐後。
孩子感冒了，該吃些什麼？
感冒時人的胃腸蠕動速度減慢或變得紊亂，而且，感冒時體溫有所升高，導致酶活性降低，造成消化液分泌減少，從而影響消化。所以，感冒的孩子通常都會覺得胃口不好。
這期間應該吃些清淡易消化的食物，不吃油炸、油膩食品和膨化食品及冷飲料。食物溫度應適宜，不要太燙，因為感冒的孩子往往伴有喉嚨痛，食物溫熱適宜，可減少對喉嚨的刺激。也不能太涼，這是因為生冷食物會刺激到孩子的支氣管，從而導致支氣管收縮，加大咳嗽。
1、流質和半流質食物
無論是兒童還是成人，在疾病期間，比起普通食物一般都更偏愛流食。未開始添加輔食的小寶寶儘可能多喝奶；輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶，還可以適當增加白開水和米粥等攝入；大一些的孩子除了以上這些，還可以適當增加喝些清淡的湯。
2、能預防脫水的食物
適當增加新鮮蔬果的攝入，可以根據寶寶的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。預防脫水或輕度脫水時可以用鮮榨的蘋果汁替代（注意，不是市售的飲料果汁！）。中度以上的脫水要儘快就醫，醫生會採取必要的補液手段。
3、孩子喜歡的營養食物
因生病導致食慾下降時，尤其要尊重孩子的胃口。放棄給他吃你認為有營養而他不願意吃的食物，如果孩子只願意喝一些奶吃一點香蕉也未嘗不可。
4、生病期間不要嘗試繼續添加新的輔食
疾病期間消化系統功能減弱，機體也可能正處於高致敏狀態，此時新的食物容易引發過敏等疾病。
5、少食多餐，避免進食不容易消化的食物
大部分疾病並不需要額外補充特殊的食物，是時候讓消化系統適當休息調整一下了。
6、不要強迫孩子進食
孩子會根據自己的需要吃東西，一旦疾病康復，他的食慾自然也會逐漸好轉。事實上，孩子會在疾病康復後的一段時間裡，補上疾病期間錯過的「飯」，也就是說，孩子會在疾病康復後不久，重新找回之前丟失掉的營養。
Q
&
A
更多關於流感的問題，看看@天津兒童病專科醫院是怎麼說的。
1、不是流感，普通感冒也用奧司他韋抗病毒有效嗎？
答：奧司他韋只針對流感病毒，而普通感冒可由十幾種病毒引起，所以即使奧司他韋效果再好，但如果不對症，也無濟於事。
2、用醋熏蒸能殺流感病毒嗎？
答：不能。不如好天氣開窗通風。如果家裡有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋還很有可能誘發呼吸系統疾病。
3、板藍根能用來給寶寶預防流感嗎？
答：不能。板藍根雖然有抗病毒的作用，但由於流感病毒具有很強的變異性，因此用單一中成藥成分能難預防流感，這也是為何流感疫苗需要年年更新的原因。
4、吃維生素C能預防流感嗎？
答：確有研究證明，長期服用維生素 C 或可以縮短感冒病程，但不論直接吃橙子還是口服維生素 C ，都不能預防流感。
5、多喝水就可以治療流感？
答：很多人都覺得多喝水都加快體液循環，所以得了流感多喝水一定能好得快。實際上，多喝水是沒有辦法沖走流感病毒的，效果很有限。確診了是流感，及時對症用藥最重要。
6、家裡老人得了流感，但是無法避免和寶寶接觸，該怎麼辦呢？
答：做好清潔衛生是最有效的預防手段，尤其是手衛生，勤洗手，戴口罩，患病期間避免親吻寶寶，減少病毒的傳播途徑。
7、流感痊癒後，其他癥狀都沒了，就是一直咳嗽該怎麼辦呢？
答：有的寶寶會在流感病癒後出現咳嗽的後遺症，如果只是乾咳，持續時間不長癥狀就自行消失了，通常無需特別擔心；如果持續3周，未見好轉，則需要及時就醫。
綜合 | 天津醫科大學總醫院、天津兒童病專科醫院、天津市中西醫結合醫院南開醫院
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