被傳說神話的姜子牙，歷史上的真面目是什麼樣的？
姜子牙自從碰到了周文王，那個木腦瓜忽然如有神助似的開了大竅，以前連種田都不會的他，竟然幫助周文王建立了周朝。
在《封神演義》中，毫無疑問姜子牙算是主角的了，但是他性格極為不豐滿，像個忠厚愚笨的老學究。論能力，姜子牙並沒有多少拿得出手的東西。同時，在個人經歷上，姜子牙也沒有一個成長的過程，因此這個角色並不豐滿，也不性感。
馬招娣就讓姜子牙做點生意掙點零錢花，72歲了，也不可能讓他砍柴種地，可是姜子牙就不是做生意的料，幹啥賠啥，不說掙錢，連本都收不回來。
好不容易做起了老本行，給人算命，本來該他走運了，給皇后狐狸精的姐妹算了一卦，被狐狸精提拔做了下大夫，本該高興的，可他卻把玉石琵琶精給燒的現了原形，朝歌是待不下去了，逃命要緊。姜子牙的媳婦馬招娣自然是不可能在原諒他了，人家可是黃花大閨女，就求姜子牙休了她，無論如何都要分手。姜子牙在跑路，覺得帶著這樣的人也是累贅，當場答應，二人離了婚，各走各的。
這馬招娣和姜子牙離了婚，又嫁給了殺豬的張老三，日子越過越窮。後來馬招娣聽說前夫姜子牙在西岐混的相當不錯，出將入相，享盡榮華富貴，也不好意思和張老三離婚在去和姜子牙復婚，越想越難受，半夜裡爬起來上吊自殺了。
省市區三級文物部門聯合組建石鼓山考古隊，在石鼓山墓地中清理出墓葬15座，其中編號為M4的最大墓葬引起了專家的興趣，經過發掘，墓中出土了極其罕見的龍紋四角青銅簠，目前除了故宮有一件傳世品之外，在西周早期墓葬中出土還是第一次。專家根據出土器物包括鼎、壺、簋、罍等，沒有發現兵器，推測墓主人是一位女性。
從相關證據上來看，姜子牙是生在河南的可能性比山東大一點，但是作為道教的發源地，更多人願意將姜子牙和山東划上等於號。姜子牙封神結束後沒有給他老婆任何封號，他老婆很是生氣，天天在姜子牙耳邊叨叨，姜子牙耐不過嘮叨，便封了她為掃把星。為何姜子牙要把掃把星給老婆呢?
姜子牙學成下山後借宿在朋友家中，通過他的介紹，和隔壁村的馬氏成了親，但是馬氏嫌他窮，什麼事都做不好。這就是一對剩男和剩女的結合，在那個年代也算是門當戶對了，如果能夠好生經營，兩人的婚姻也能維持下去，但是天不遂人願，兩人還是鬧掰了。馬氏嫁給姜子牙之後，夫妻兩人就受著姜子牙朋友的接濟，這種寄人籬下的感覺不好受。於是姜子牙的老婆便勸說姜子牙去做生意。
姜子牙懂得道法，但是不懂生意，挑出去多少米就原封不動的挑回來，賣面吧，不僅沒有賣出去，面還撒了。之後姜子牙做了一個小官，但是官沒有做多久也辭了，這讓馬氏很不爽，不願跟隨他離開朝歌去西岐。
夫妻本是同林鳥、大難臨頭各自飛。用這個來形容馬氏最是合適不過。儘管姜子牙苦苦挽留，馬氏還是一心要離開他，並且讓他再娶一房夫人，姜子牙心灰意冷便給了休書，馬氏毫不猶豫接過休書離開了。
姜子牙感嘆馬氏就像馬蜂尾巴上的針，最毒不過如此。馬氏來開姜子牙後嫁給了一個農夫，但是日子還是過得很貧窮，後又聽別人說姜子牙封了齊王，富貴顯赫，想到這後悔不已，但是木已成舟，自己不能回去了，覺得沒臉活在世上，自己一離開他他就發達，難道自己是個窮命，於是懸樑自盡，但是靈魂追著去了封神台，後來姜子牙念及舊情封了她掃帚星。
關於姜子牙是神話故事裡的人物還是現實中存在的一直都是一個爭議，還有姜子牙是否真如史書所記載的活了139歲，比張三丰活的時間還長。為什麼他能夠活到139歲呢?傳說道教是內家修鍊之法，能夠調節人的呼吸還有身體節奏，讓自己吸收天地精華，久而久之就能延年益壽。人到了某種年齡之後，看淡了世間的萬物，智慧當然是足夠強大。他領悟到了這個時間運行的道理，擁有豁達、淡薄的性格。至於他能夠長壽的秘訣就在垂釣之中。
果然文王在渭水北岸遇到釣魚的姜子牙，文王大喜，言道：自從我國先君太公就說；定有聖人來周，周會因此興旺。說的就是您吧？我們太公盼望您已經很久了。因此稱呼姜子牙為太公望，二人一同乘車而歸，姜子牙尊為師。此後在姜子牙的輔佐謀划下，天下三分之二的諸侯都歸心向周。
文王死後，武王即位，姜子牙被尊為師尙父。經過幾年的準備後，武王決定興師伐紂，出征前進行占卜，龜兆不吉，風雨暴至。群臣恐懼不安，只有姜子牙堅決主張進軍，武王於是出征。此後經過牧野之戰擊潰商軍，紂王在鹿台自焚，武王大軍進入朝歌，商朝滅亡。
武王已平定商紂後，成為天下之主，他便開始封賞有功之臣，首先他就把姜子牙封在東部營丘，建立齊國。姜子牙在東去封國的途中，有人對他說：吾聞時難得而易失，客寢甚安，殆非就國者也。
姜子牙聽了此言，連夜穿衣上路，黎明就到達齊國，正趕上萊侯帶兵來攻營丘。原來營丘毗鄰萊國，而萊人是東夷族，他們趁商紂之亂而周朝剛剛安定，無力平定遠方，因此和姜子牙爭奪國土。
姜子牙到達齊國後，修明政事，因其俗，簡其禮，通商工之業，便魚鹽之利，因此人民多歸附齊國，齊成為諸侯中的大國。武王病死後，年幼的周成王即位，由周公旦輔政，這引起了武王的弟弟管叔、蔡叔的不滿，他們聯合紂王之子武庚發動叛變，連東方的淮夷也反叛。
為此周公派召康公通知姜子牙：東至大海，西至黃河，南至穆陵，北至無棣，此間五等諸侯，各地官守，如有罪愆，命你討伐。齊國因此可以征討各國，形成東方各國事實上的領袖。最終在姜子牙的支持下，周公旦徹底平定叛亂，周王朝得以安定。
史書上記載康王六年，齊太公望卒，太公之卒百有餘年，子丁公呂伋立，姜子牙究竟活了多達年歲，史書上沒有準確的記載。
但根據夏商周斷代工程年表的推算，周康王六年是公元前1015年，姜子牙的生卒年大致為公元前1128年公元前1015年，即113歲。當然這只是大致的年限，也有其他的說法。
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