早期血管硬化有5個「警報」！抓住了能救你一命
動脈粥樣硬化是最常見的血管病變表現，會造成血管進一步堵塞變窄、血流不暢或者在局部繼發血栓。血管疾病最為棘手，一旦發生病變就很難會恢復，而當血管被垃圾堵塞到80%的程度，那麼這根血管幾乎是報廢沒用了，那麼就可能導致人全身的系統和器官病變衰竭。
1.胸部疼痛：胸部疼痛是冠狀動脈發生粥樣硬化的典型癥狀，我們知道冠狀動脈是為心臟供血的主幹道，粥樣硬化斑塊一旦產生，心肌供血就會受影響。
2、頭暈頭痛：發作部位多在前額部和枕部(即後腦勺)，常為鈍痛，在變換身體姿勢時最易出現或加重，這可能是腦動脈血管出現問題。
3.出現睡眠障礙：早期的動脈硬化患者還會出現失眠多夢的癥狀，而且容易被驚醒，出現盜汗等，這些都是血管硬化引發的常見癥狀。
4.間歇性跛行，疼痛：下肢動脈硬化是指下部肢體動脈發生硬化閉塞，造成管腔狹窄，導致通往下肢的血流減少。它的特點是肌肉疼痛、痙攣及疲乏無力，常見表現是走一段路要休息一下。這種癥狀會重複出現，從開始行走到出現疼痛被迫停下來的距離叫跛行距離。
5.情緒異常：腦動脈早期出現硬化，人就會出現情緒上的波動，主要表示為對各種事物沒有了興趣，情緒容易激動，暴躁，有時還會出現緊張、多疑，對工作缺乏激情等。
預防血管硬化吃什麼好？
桑葚：口感酸酸甜甜，十分可口，其功效也是不容忽略的。桑葚含有脂肪酸，主要由亞油酸，硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。
蜂蜜是蜜蜂採集植物的花粉與自身分泌物結合後釀造而成的甜的物質，含有很高的營養成分，能夠有效阻礙血管的硬化；我們品嘗的時候可以直接食用也可以放入溫水中，另外蜂蜜應該密封放置在陰涼的環境中。
野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用靜東堂羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。
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