花甲之年，我開啟了馬拉松之旅！
這是健康跑吧第347篇原創文章！
花甲之年，我開啟了馬拉松之旅！
文：心寬體瘦
2017年，是我的甲子之年，也是我不平凡的一年。在這一年，我開啟了馬拉松之旅，跑了三場國際馬拉松賽事，一場越野登山賽，一場迷你馬拉松。走了一趟雪域高原西藏，忙裡偷閒遊了嶗山。每天早晨平均跑步10公里，每周登山1次，游泳1至2次，每天晚上健步10公里，白天照顧老媽，打理家事，生活滿滿……
2017年，我跑步生涯達到了頂峰，我從一個跑步的菜鳥(儘管堅持跑步39年，但也是菜鳥)成長為跑馬選手，從一名跑步知識匱乏者，到一名初懂跑步知識的跑者，這一年對於我來說收穫頗豐!
在這裡，我最想感謝我們馬拉松的精神領袖，帶頭人嚴老。嚴老對我有知遇之恩！再想感謝的是我的跑友們，是你們給我帶來了快樂和友誼！還要感謝健康跑吧，給我帶來很多健康跑步的新理念！
嚴老，是我在2017元旦阜新迷你馬拉松上有幸結識的，在嚴老的帶領下，我走進了阜新跑步團。在此，結識了許多資深跑者，讓我的跑步生涯有了一個跨越式的發展。在此之前，跑步知識匱乏的我，慚愧地說，什麼跑前熱身，跑後拉伸，跑步軟體，配速，甚至馬拉松的距離是多少……都一概不知。
自從在跑團里認識了那些跑步大咖們，才知道路前的熱身，跑後的拉伸有多重要。而且知道了，跑步怎樣呼吸，怎樣分配速度和體力，怎樣增加體能，怎樣才能不把自己跑傷等等跑步知識。後來，朋友給我推薦了「健康跑吧」公眾號，關注以後，不但學到了好多跑步的新知識，還感悟到了「健康跑步」的新理念。正因如此，才也深深的感到，跑步是一門學問，並不是「抬腿就跑」那麼簡單。也覺得以前，數十年的跑步真是盲目的瞎跑，沒把自己跑傷，是很幸運的。
在2017年這一年，在嚴老的帶領下，在跑友們的幫助下，才算真正跑上了正確軌道! 這一年也是我的幸運之年，上半年在跑團里成長，下半年，在嚴老的帶領下，開始參加了馬拉松賽事。
2017年8月24日，在瀋陽第一峰展開遼寧登山越野賽。也是嚴老率領我們阜新跑團一行10人，扛著阜新馬拉松的大旗，統一著裝，整齊化一地來到瀋陽國家森林公園主賽場。而我在這次登山比賽中，憑著自己的耐力，一坡連著一坡地向上攀爬，一個一個地超越前面的選手，取得了女子組第9名的成績！
2017年9月10日，我把我的馬拉松初秀，獻給了美麗的大連長山群島!美麗的大連長山群島，橫跨兩個跨海大橋，我們跑在跨海大橋上，領略著海風，頭頂著盤旋的海鷗，衣襟飄飄迎風而秀。61歲的我，長山群島馬拉松女子最年長的跑者，跑出了半馬第49名的成績，完成了我人生旅途中的第一個馬拉松。
2017年9月24日，是我人生中第二個馬拉松的參賽日。當「奔跑吧」中國瀋陽站國際馬拉松槍響的那一刻，我和兩萬多名跑者一起歡呼跳躍，飛奔在沈馬美麗的賽道上，跑過了渾河大橋，跑過了渾河兩岸，帶著滿滿的興奮，越過了沈馬的終點線。當拿到獎牌的那一刻，為我人生中的第二個馬拉松划上了精彩的句號!
2017年11月19日，阜新馬拉松團隊一行5人，在嚴老的率領下，又向全球唯一的海上馬拉松進軍，我是其中的一員。能參加全球唯一的海上最長大橋馬拉松賽事是我的驕傲！在跨海大橋上，我們迎著海風，聽著海浪，這是每一個馬拉松愛好者與大海的零距離的親近，也是獨一無二的，不可複製，是一種終身難忘的體驗!
2017年，除了參加馬拉松賽事，每天堅持平均10公里左右的健康跑。不畏嚴寒，不畏酷署，每天4點起床，4點40開始跑在阜新小城的大街小巷，跑在美麗的細河兩岸，跑在全民健身的體育場……
2017收穫滿滿，令我驕傲！令我自豪!2018，我還要把我的激情和活力帶給你，我最愛的跑步事業!
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