在各種阻止腎病病情惡化的因素中，醫生們可能很少提到體重的問題，但這的確是一個大問題。

肥胖對腎臟有什麼影響？

請注意，這裡所說的肥胖並不是體脂率或BMI等高端大氣上檔次的東西，而是肉眼可見的肥胖，尤其是腹部肥胖。

肥胖對腎病有什麼影響呢？

有一種腎病，叫肥胖相關性腎病，治療難度堪比糖尿病腎病。

另外，肥胖之人更容易出現高尿酸，也可能會引起高尿酸性腎病。

再加上高血壓的潛在威脅，也有可能出現高血壓腎病。

肥胖為什麼容易對腎臟不利？

實際上，肥胖之所以對腎臟不利，是因為那些引起肥胖的不良生活習慣。

飲食

肥胖之人大多在飲食上過於放縱，容易出現「四高」的問題，而「四高」正是腎臟受損的常見原因；

運動

肥胖之人基本沒有運動，導致代謝速度下降，各個臟器負擔沉重，功能逐漸退化；

起居

肥胖之人通常沒有良好的起居習慣，熬夜更是家常便飯，免疫力常常較低，所謂「胖還怕冷」就是這麼來的。

正是基於這些原因，醫生們總是強調「清淡飲食」、、「適量運動」、「早睡早起」等等。

疾病教會了我們什麼？

前段時間流行一種觀點：常常生病的人比不常生病的人活得更久。

這個理論就體現了疾病的教育意義。

每次生病，實際上都是身體用一種殘酷的方式來提醒我們：養成良好的生活習慣。

雖然很多疾病都有一定的遺傳性，雖然環境可能並不利於健康，但不可否認的是，絕大多數疾病都是由於我們自己的不良生活習慣引起的。

回到我們的主題，無論是否有腎病，都請大家注意控制體重，這雖然不能完全避免腎病的發生，但可以在一定程度上避免病情加重。

只需對自己的生活稍加管理，就可能收穫一個健康美好的人生，何樂而不為？

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