臉部肌肉很重要 經常鍛煉可以減緩衰老

來源:站酷

說到肌肉，很多人會以為是身上才有，其實我們的臉上也有很多肌肉，要知道我們面部表情的變化是要靠臉部肌肉來完成的，可見臉部肌肉對我們是很重要的。除了面部表情的變化，臉部肌肉也可以幫助維持面容。如果臉上的肌肉鬆弛，我們看起來就很老了，這是每個女人都害怕的情況，所以我們想要年輕的容顏要注意鍛煉面部肌肉。

很多人喜歡瘦臉，覺得臉上沒有肉才美，其實如果我們臉上一點肌肉也沒有，我們會看起來更衰老。所以仍然需要有一定數量的肌肉支撐在我們的臉上，並且有一些肌肉是非常重要的。首先，蘋果肌是覺得一個人年齡的重要因素。

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當我們看一個人的臉，第一眼看到蘋果肌，如果蘋果肌很飽滿，這樣看起來就很年輕。如果一個人的蘋果肌萎縮下垂，看起來就很老了。

所以在日常生活中，我們可以做一些鍛煉來鍛煉蘋果肌。我們微笑的時候，嘴角上揚，可以使這部分的肌肉變得豐滿緊緻，所以大家要經常笑。此外，下巴的肌肉也很重要。

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現在的年輕人認為下頜肌肉多使臉看起來很大,不僅不上鏡,也會很難看,因此有很多人將通過瘦臉針讓下頜肌肉萎縮,這樣就能讓臉瘦下來。

但事實上，隨著年齡的增長，蘋果肌會慢慢鬆弛，如果下頜肌肉可以支持住，那蘋果肌就不會嚴重下垂。但如果下頜肌肉萎縮，那麼蘋果肌沒有支撐，會下垂得很快，讓我們迅速衰老。

面部肌肉和臉部的美麗密切相關，每個人都想變得更漂亮，這是更加應該注意麵部肌肉的狀態。

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