什麼?2017年你還沒有好好吃過一次早餐?來一頓好吃好做的土豆牛腩咖喱面
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01-11
轉瞬間2017年只剩餘兩天,翻翻年初列下的年度清單,未完成事項著實不少。
好在作為吃貨的飯飯君把「吃好」風雨無阻地堅持了下來。
在早起精神不錯的時候,會興緻勃勃地做上一頓早餐,有時味道會大大滿足自己。
比如,這次,土豆牛腩咖喱面。
因為家裡有蝴蝶面,我就順手用了。當然,你可以換成意麵、挂面、螺絲面,隨心所欲不是很好嘛。
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我是食材包!
我是製作步驟!
1、洋蔥切丁,土豆去皮切丁,牛腩切丁,丁要盡量切小,牛腩好煮爛,也易入咖喱味,蔥蒜切末。
2、起鍋燒水,水滾後,將蝴蝶面放入鍋中,中火煮15分鐘左右至軟,放入涼水中冷卻,瀝干水後加入少量橄欖油拌勻,這樣就不會粘黏啦。
我在清晨喝下第一杯溫水後,用10分鐘時間完成食材準備,在中火煮麵時就去刷牙洗臉啦!
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3、另起鍋,熱鍋涼油這是基本功,油熱後轉中火,放入蔥蒜爆香。
4、加入土豆塊、牛腩塊翻炒至牛腩輕微變色。
5、加入熱水,熱水,熱水!重要事說三遍,淹沒食材。如果你用的是平底炒鍋,可至鍋2/3處。同時加入茶葉水一小杯,如果你夠懶,扔進去幾片茶葉同煮我想也是可以的……
小火燉煮20-30分鐘。
此時可以美美地去梳妝打扮啦~如果你是位BOY,我也不知道此時你可以幹嘛......
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6、牛腩煮熟後,根據水的量加入咖喱塊,如果水量較少了可再添加熱水。
為了讓咖喱融化在水中,先開大火,等咖喱化了,水滾了,再轉中火。大火煮出來的咖喱會結皮,味道也不太好吃。
7、煮咖喱時快速加入洋蔥,翻動均勻,待咖喱汁黏稠,關火。
8、淋在已裝盤的蝴蝶面上。
我是成品!
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我好好吃飯去啦,然後出門,開啟新一天!答應我,你也要好好吃早餐~
不只是飯


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