孕期8大扎心瞬間，原來不只我經歷過！附解決辦法

懷胎十月，

每個媽媽們總會經受各種各樣的扎心瞬間，

懷過孕的都懂！

有不少麻麻跟小編吐槽，

簡直可以寫一部血淚史了！

01

啥都不能吃，吃啥都吐

豆豆媽：喝水都吐，吐到胃痛！！！！

春芽9233：每天叫醒我的不是夢想，是嘔吐！

Dollslove：吃啥吐啥，三個月瘦了7斤，這種感覺就像暈車，而我就像暈了三個月的車...

小編說

對於沒完沒了的孕吐，我們可以做點事來緩解：

放鬆心態，越是緊張反而越讓自己的身體不能放鬆下來；

選擇清淡易消化的食物，少食多餐；

避免空腹，空腹更容易出現嘔吐，也非常傷胃

如果孕吐格外嚴重，就一定要及時就醫~

02

抽筋抽筋還是抽筋

Xiaoxian：沒事就抽筋，根本走不了路！

帶淚的魚：眼睜睜的看著自己的小腿肌肉在痙攣......

臭豬豬胖豬豬：痛！就一個字！

小編說

抽筋在孕期中非常常見，化解的辦法也有很多。

首先是多做拉伸，讓肌肉得到徹底的放鬆；

還可以在醫生指導下補充鎂元素；

而平時適當規律的運動也是少不了的，還能配合控制體重哦！

03

跑廁所停不下來

我呀我呀：再也不能一覺到天明，每晚都在瘋狂跑廁所！

Sunshine：每天平均一小時就去一趟廁所......

清水浮萍：我想住在衛生間，呵呵。

小編說

由於寶寶住的子宮和麻麻的膀胱是鄰居，寶寶越來越大，膀胱自然容易被受到擠壓，動不動就想尿尿。尿頻不可避免，但可以盡量緩解：

尿尿的時候往前傾，盡量讓膀胱排空；

水該喝還是得喝，不過可以白天多喝些、晚上盡量少喝或者不喝；

不要憋尿，該尿就尿，否則「壓力性尿失禁」尿床真的更容易發生。

04

失眠失眠還是失眠

stubborn：懷孕後，我終於知道凌晨3:25的北京是什麼樣了。

茜茜麻麻：平躺著睡，側身睡，橫著睡，豎著睡，結局都是睜眼到天明。

家有小寶：昨晚睡不著，而老公翻了7次身，打了4次呼嚕。

小編說

尿頻、孕吐、腿抽筋，頭痛、胸痛、肚子痛，每一件事都折磨得麻麻們根本無法安然入睡。對於每種情況都應根據情況不同處理，千萬別亂吃安眠藥。最重要的是盡量放鬆心態，盡量調整自己的作息時間。

05

被老公忽視

小彩虹：剛懷孕的時候老公還前後伺候著，後來又回到了下班就開黑吃雞的日常，還總說「你自己不是能搞定嗎？」呵呵！

幽雅：因為他工作忙，加上即將要養孩子了，各種加班，連產檢都是我自己去的，雖然能理解，但是還是有點失落。

阿凡提的帽子：「不就生孩子嗎，別人懷孕都沒你這麼矯情。」手動再見。

小編說

懷孕期間，麻麻們最需要的就是愛人的陪伴，由於身體一系列的改變以及各種與孕期反應的折磨，麻麻們的情緒變得暴躁、抑鬱、敏感、恐懼等，而孕期抑鬱的出現在近些年也屢見不鮮，這時候家人更應該給她更多的耐心和關心。

特別是作為最親近的愛人，丈夫更應當多多聆聽妻子，畢竟為了你們兩個人的孩子，她吃了多少苦呀。

06

工作受影響

苗苗：領導知道我懷了孕，前天還在噓寒問暖，後天就被勸退了.......

隔壁老謝：美其名曰升職，結果給安排了個小辦公室也不安排工作，逼我自己辭職。

楊小羊：天天加班，還想把我調到外地，逼我自己辭，唉。

小編說

首先，國家規定孕期產期哺乳期不能辭退。可以先跟單位協商處理，最好能安排自己能勝任的工作。如果真的走到了最後一步，也需要保障自己的合法權益，拿到相應的賠償。

07

與婆婆相處難

SomeSheng：整個孕期不管不問，沒給一分錢，沒做一頓飯，更別提來幫忙了。

34班：我婆婆老是弄些不知道能不能喝的土方子來！！勸了不聽！啊啊啊！我全澆花了......

彭彭和丁滿：我孕期反應很嚴重，整個人都沒力氣做其他事，讓婆婆幫忙，她卻說我懷個孕這麼矯情。那一刻真的覺得寒心。

小編說

有什麼事可以盡量跟老人家多溝通，心平氣和講道理，讓老公也多幫忙做做工作，畢竟都是為了肚子里的寶寶。除非特別奇葩的婆婆，實在惹不起，只能躲了，找自己的親媽幫忙照顧吧。

08

肚子大，什麼好看衣服都穿不了

新社會的保守人：本來就是易胖體質，懷了孕更是整個人都胖變形了，啥好看衣服？根本不存在！

卡梅拉一家：就算快成麻麻了也是有少女心的！我也想穿漂亮的小裙子啊！然而肚子裡帶個娃，基本告別小裙子了。

咕嚕嚕：以前是A4的腰，現在是水桶腰！

懷孕雖然總是避免不了遇到扎心的事，

但不管哪一件都無法超越擁有寶寶的喜悅，

為了寶寶，

或許遇到再多的風浪，

媽媽們都能披荊斬棘無所畏懼吧！

你在懷孕期間曾有什麼扎心瞬間？

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