聖誕老人寶寶餐,適合10月齡以上
聖誕老人寶寶餐
⒈月齡:10月齡以上
⒉食材:山藥100克,地瓜50克,胡蘿蔔一小根,番茄一個,生菜葉若干,海苔一片,牛油果一片,玉米粒適量,牛肉鬆適量,蝴蝶面和貝殼面適量。
⒊營養小知識:大家可以根據寶寶的具體月齡和家中食材情況來發揮自己的想像製作,重點是營養均衡,有提供碳水化合物的主食,也有肉類,蔬菜類和水果類。如果再增加蛋類和奶類就更好了。
⒋做法
①將山藥,地瓜上鍋蒸熟,取少量蝴蝶面和貝殼面煮熟備用
②將胡蘿蔔切成小丁和卡通形狀如圖2
③將番茄對半切開並挖出裡面部分剪成圖3形狀做的衣服
④將地瓜和山藥壓成泥,地瓜泥壓成橢圓形做成的臉,山藥泥做成的帽子白邊,眉毛和鬍子,海苔做成的眼睛和腰帶,番茄做的衣服和帽子等,用牛油果和蝴蝶面做成聖誕禮盒,用牛肉鬆做成沙灘,擺上貝殼面,取地瓜泥做成樹榦,生菜葉做成樹葉,在撒上蝴蝶面,貝殼面,玉米粒,胡蘿蔔丁裝飾一下就可以了
(本文來自:百度寶寶知道 trista_yp0108)
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