坐月子到底能不能看手機，對寶寶是否安全？

大多數中國產婦在分娩後都要進行傳統的坐月子。傳統坐月子有很多禁忌，最常見的有：絕對保暖，即使夏天也要嚴遮全身；不能出門甚至不能下床，不能吹風；不能洗臉、洗頭，更不能洗澡，也不能刷牙；飲食方面要忌食生冷，還要吃各種「補品」；甚至還跟現代科技配套，發展出了不能看電視、手機等等避免傷害眼睛的新禁忌。

不得不感嘆現在的產婦待遇。在過去產婦平時都需要勞動，因此坐月子是情有可原，但是也遺留下來很多弊端。事實上，從現代醫學的角度看，傳統坐月子的很多做法不僅對產婦健康無益，甚至還會帶來潛在的危害。

另外現在電腦、電視、手機已經成為生活的一部分，也是產婦獲取外界信息的途徑。事實上，產婦可以使用電腦和手機，它們的輻射都不足以造成傷害。普通人長時間看電腦和手機也不是健康的生活方式，產婦容易疲勞更應該注意；但所謂月子里不能用電腦或手機則毫無根據。

同時要注意的是在媽媽餵奶的時候不建議使用手機，事實上我們建議最好不要在餵奶的時候玩手機，因為手機上存在非常多的細菌，如果寶寶在這時有什麼情況，媽媽則可能需要馬上處理，那麼就可能接觸到寶寶或者乳房。

另外媽媽在看手機時往往會忘記餵奶的時間，不能夠及時發現寶寶的問題，有可能會導致寶寶嗆奶等情況發生。也有可能導致寶寶只吸吮一邊就飽了，另一邊則還沒有吸吮，造成媽媽大小奶。最後如果經常同一個動作持續時間太長，寶寶的肢體動作會因此發育不協調。

所以，媽媽們餵奶時還是盡量不玩手機為好。其他時間可以，但是需要注意休息。

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