醬雞爪,雞爪剪掉指甲,清洗乾淨!
健康
01-11
原 料:
雞爪600克、蔥段30克、姜3片、蒜3瓣。香葉2片、大料1個、干辣椒3個、花椒10粒、生抽30ml、老抽20ml、黃豆醬30克、冰糖5克。[HaoChi123.com]
操 作:
1、雞爪剪掉指甲,清洗乾淨。放入涼水鍋中,大火煮開後,煮5分鐘撈出,瀝干水份。
2、鍋中倒入油,中小火,煸香大料,干辣椒,香葉,花椒,接著放入蔥段,薑片,蒜瓣,炒香,轉小火,放入黃豆醬,炒香。
3、將焯好的雞爪放入鍋中,加入生抽,老抽,冰糖,炒勻,倒入可以將將沒過雞爪的水,大火煮開後,轉中小火,慢慢燉至雞爪熟透。
4、最後大火收汁即可。
貼士:1、雞爪上的指甲一定要不怕麻煩的剪掉。
2、炒醬時,用最小的火,勤翻動鍋鏟,以免糊鍋。
3、雞爪根據自己的喜好靈活掌握時間。喜歡吃軟爛,脫骨的大約燉50分鐘左右。喜歡吃有嚼勁的,大約35分鐘左右。
營養價值:
雞爪 - 又名雞掌、鳳爪、鳳足。 多皮、筋,膠質大。常用於煮湯,也宜於鹵、醬。如:滷雞爪、醬雞爪。質地肥厚的還可煮熟...
所屬菜系:
鹵/醬/腌 - 鹵醬菜可細分為醬菜類和滷製類。 中國的醬菜大別起來,可分為北味的與南味的兩類。北味的以北京為代表。南味的以揚


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