妹妹：

哥哥，我痛經，給我整點葯吧。

五六君：

誰叫你平時吃那麼多涼的東西。

一提到痛經，估計很多女性朋友都深有體會。可是每個人的體會又不一樣，有的按住舒服些，有的一按就更痛，有的只是稍微有的疼，有的疼的死去活來，可見每個人的痛經是不一樣的，那自然治療的方法也不一樣。五六君就來給大家講講痛經是怎麼一回事。

先來了解一下為什麼會痛，你也就知道怎麼來解決這痛了。「不通則痛，不榮則痛」這句話不僅僅是來說痛經的，其他地方的痛也是這樣的。身體各個地方都需要氣血的滋潤，就好比大地需要水的滋潤。不榮就好比河流里水太少了，河流經過的地方得不到滋潤，最直接的表現就是痛。不通就像河流的某一處被扔了很多垃圾堵住了，長期是會出問題的，而人身體氣血如果堵住了，流通不暢，最直接的表現也是痛。

先講這「不榮則痛」，氣血少了，子宮得不到滋潤，然後就痛。至於為什麼會氣血少了，主要分為產出減少和消耗過多兩個原因。

先說產出減少的問題

脾胃為後天之本，氣血的來源都來自於脾胃的運化。平時吃一些生冷的食物會直接傷害到脾，脾胃不能正常工作，氣血的原材料出不來，氣血的產生自然也就少了。還有就是先天不足（比如父母過了最佳生育年齡），這樣的女性朋友就更應該來依靠後天脾胃來維持了。

再說這消耗過多的問題

久病、房事過多、生育過多等都會耗傷氣血。還有很多女性朋友經常熬夜，你以為你熬的是夜，其實熬的是氣血。這種氣血虧虛引起的痛經一般表現為隱隱的痛，按著就會舒服些，月經量會比較少，顏色會比較淡，給人感覺整個人都是一種懶洋洋的狀態。這個時候，四物湯、十全大補湯就是很好的選擇。小S推薦的四物湯美顏還是很有道理的，氣血充足了，氣色自然就好了。

再講講這「不通則痛」，常見的就是氣滯和血瘀。平時情緒不好（不論是發脾氣還是生悶氣），不運動等都容易造成氣滯。

氣 滯

這氣滯是什麼樣的感受，給大家舉個例子就知道了。平常我們說的岔氣就屬於氣滯，最明顯的體會就是胸脅部脹痛。所以很多女性跟男朋友吵架後，不僅胸脅、乳房脹痛了，而且還痛經了。

血 瘀

這血瘀就好理解了，水一凍就成冰了，血一受寒那就越流越慢，自然就瘀了。這種一般痛的會比較劇烈，而且月經還會有血塊。這個時候常常用個熱水袋或者暖寶寶暖住小腹部，通常都會有所緩解。如果經常吃雪糕等生冷的食物、身體不注意保暖（比如穿露臍裝等）而受寒的話，那簡直就是自己找罪受。平時就應該調暢情志，適當運動，注意保暖，對生冷食物說拒絕，給自己一個舒服的經期。

男同胞們，以後可別只知道叮囑好好休息，喝點熱水了，平時別惹女朋友生氣，關鍵時刻送溫暖，送四物湯才是王道。女性朋友，也別覺得只是小問題，千萬別忍忍就算了，這是病，一定得治。

五六君：

痛經是病，一定得及時治療，不然可能導致不孕哦。現在已經開放二胎了，已經迎來政策上的春天，不解決痛經，怎麼迎來子宮的春天呢？

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