冬天上火喝什麼茶？冬天適合喝什麼茶？

冬天上火喝什麼茶？

冬天氣溫乾燥，容易上火，茶友都在關心喝什麼茶適合，本文為你解讀冬天到底合適喝什麼茶？

專家指出，對於吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質的人來說，可以喝生茶或輕度發酵的普洱茶；如果是不習慣那股苦味而喝熟茶，切記泡的時候加點白菊花或蜂蜜，加點荷葉也可以。

如果你畏寒，要少喝生茶和綠茶。因為生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養胃護胃的功效滴。

冬季乾燥缺水，有些人冬季上火是常有的事，冬季喝什麼茶去火呢？關於冬季喝什麼茶去火專家提醒：大家都知道冬天大家非常愛吃火鍋，而火鍋是最容易上火的東西，冬季喝什麼茶去火就要研究上火的原因和解決辦法。

上火的人除了可以吃一些涼性食物外，還可以通過飲茶來降火，那麼，冬天上火喝什麼茶去火呢？

綠茶

中醫說綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果因為常食油膩、辛辣的食物而導致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱。而且，常喝綠茶還可以消食化痰，預防血管硬化。經常喝綠茶好處很多，但這不代表任何人都可以喝，腸胃虛寒的人就不適合服用綠茶。綠茶還是比較適合容易上火，體型較胖的實熱體質的人飲用。

上火」是個中醫名詞，是人體陰陽失衡後出現的內熱症。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫就認為是「上火」。

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