五種方法幫寶貝遠離病毒侵擾
今年冬天這波病毒有多兇猛？
相信大家都感受到了
平日並肩作戰的同事小夥伴們紛紛倒下了
「BOSS，我發燒了」
「老闆，我實在起不來了」
領導在請假單的狂轟亂炸之下，
已無力回答，
只能45°仰望天空，在風中凌亂……
最容易被感冒病毒侵襲的孩子們成了重災區
「我家孩子又發燒感冒了！」
「這麼巧！我家的娃也是！」……
據說
有幼兒園一個班過半的孩子請假
家長在群里
@老師上百遍……
娃感冒，病在娃身，痛在娘心，那麼怎樣才能讓娃避免感冒呢？那就把下面這幾種預防感冒的方法學起來吧~
勤洗手
預防感冒最直接、最有效的辦法是勤洗手。有關研究表明，引發感冒的病毒有200多種，其中50%是鼻病毒，也是秋季傳染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小時，在人手上存活70小時。寶寶一旦接觸到沾染了病毒的物品，再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會感染感冒，潛伏期為1至4天。所以，一定要經常給寶寶洗手。
注意穿衣多少
春捂秋凍，預防感冒穿衣多少是關鍵。天氣由暖變冷，不要急於給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷，加上後就不好減掉了，只能是越加越多。孩子穿衣，可遵循比大人多一件的原則，運動時注意及時穿脫衣物。
多運動
寶寶增強抵抗力第一課：耐寒鍛煉。很多寶爸寶媽，惟恐寶寶凍著，天氣一涼，就不讓出屋。寶寶呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時節，或接觸了感冒病人後，對病原菌抵抗力差，很容易患病。孩子的房間也應該經常通風換氣，保證空氣的新鮮，避免細菌、病毒滋生。
注重飲食搭配
提高免疫力，寶寶飲食要注意。寶爸寶媽們要多給孩子吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等，能幫助寶寶提高免疫力。可以給寶寶喝些雞湯，雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力，放點大蒜效果更佳。此外，如果孩子願意，可以給TA吃些大蔥，也可用蔥白煎水喝，效果也很好。
科學洗臉洗腳
科學洗臉洗腳，也可幫寶寶預防感冒。用溫冷水洗臉，可以增加孩子對冷刺激的適應能力。而泡腳的好處也不用贅述，每晚用較熱的水給孩子泡泡腳，對預防寶寶感冒也是效果顯著的。
預防寶貝感冒的5種方法你get到了嗎？你還有什麼預防寶貝感冒的小妙招嗎？歡迎分享，現在正值感冒多發期，大家要注意給寶貝防寒保暖哦~
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