用它煮粥，專治寶寶積食，用一次就好，太有效了！

現在啊！生活水平上升，想吃啥就有啥，特別是小孩子，爸爸媽媽想把最好的東西全給他們。但是啊！寶寶腸胃比較虛弱，一不小心就會吃多積食。

我家孩子最近這幾天啥都不肯吃，口臭還老是喊肚子痛，急的我趕緊給閨蜜打電話，閨蜜是育兒師，跟她說了之後，她讓我把孩子舌苔拍給她，看了才知道是因為積食了，說讓我煮碗粥就行！拿到方子後，我連忙做了，第二天寶寶就恢復了正常食量，吃飯香睡覺棒，這半個月還長高不少呢！

薏米山藥粥：山藥、薏米、大米

1.山藥去皮、切丁，薏米淘洗乾淨

2.添適量清水，將薏米倒入砂鍋，大火燒開，小火慢煮半小時（因為薏米比較難熟，可以在煮之前用水浸泡半個小時）

3.倒入淘好的大米

4.倒入山藥，繼續煮至粥粘稠

5.小孩子吃可以繼續熬煮半個小時，就可以出鍋了。

祛濕健脾、滋陰養液，尤其適用於積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。所以這個方法經常吃對寶寶的脾胃是有很好的作用哦！大人也可以經常吃的。

積食一定要早發現，因為很多寶寶都因為積食沒有提早發現而引發了咳嗽、發燒。

帶孩子真是累人，沒兩招還真是讓人頭疼，慶幸的是閨蜜是個行家，每次我遇到問題搞不定都會向她求助，現在我也將有效的都記了下來！積累了挺多的！

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