人體免疫力即免疫系統抵抗外部病原微生物及清除體內衰老、死亡、變性、被感染的自身細胞或物質的能力。「問上醫」用美國家庭醫生的智庫為您介紹免疫力以及提高免疫力的方法。

要說這幾天啥最流行，那肯定是…

這流感的威力相信大夥都知道，一傳十，十傳百的，空氣中充滿了……

但總有那麼幾個沒被傳染上，這就不得不說說我們的免疫力。

它外能抵抗病原微生物、異物的入侵；內能處理自身衰老、死亡、變性的細胞，厲害程度直逼超人。

總之是一心衛國的忠志之士。

那麼，這麼牛的機制，到底是咋抵抗敵人入侵的？

第一道防線：皮膚與粘膜

作為人體最直接接觸外界的部分，就像"大門」一樣，守衛著人體。

管他是啥病原體，統統不許進。

就比如說艾滋病毒，能抵抗它的唯一防線就是皮膚。

但誰還沒個鬆懈的時候，就算是皮膚也不例外，總有一些病原體會意外的進入體液。

此時，第二道防線：體液中的殺菌物質和吞噬細胞，會立馬趕來。

不管是什麼細菌、病毒、真菌……在它們看來都長得一毛一樣。

索性統統都吞噬、消滅…

如果碰上些難搞的狠角，如流感病毒等。吞噬細胞消滅不了…

就要啟用第三道防線：免疫器官、免疫細胞特異性免疫，主要是B細胞和T細胞。

為對抗入侵到體液中的病原體，B細胞能針對性的製造出抗體，進行特異性消滅。

但這些病原體也不是吃素的…

一旦躲進細胞里，免疫系統就要先想辦法讓它出來，這時，T細胞會趕過來。並且想方設法解決這個問題。

T細胞會與此細胞密切接觸，並"炸"了它。

這不，細胞炸了，病原體也就被暴露出來了。

都被暴露了，結局也就明顯了，B細胞難道還能放過它嗎？

最厲害的是這種特異性免疫能把入侵者統統記錄在案。

一般來說，病原體很難逃脫免疫系統的三道防線。

這就是我們的「免疫力」，所以就算我們處在充滿細菌真菌病毒的環境里，也不會每天都生病。

但這並不意味著，免疫系統越強越好。

如果這種防禦過強，免疫細胞看誰都像壞人，就連進入身體中的無害物質也可能遭到攻擊（如塵埃、花粉等）。

像這種不分青紅皂白就開打的行為在地球上稱為：

專業術語稱其為變態反應。當然了，此變態不是心理變態，而是機體的免疫系統的功能"變態"。

有時候變態變過了，甚至會攻擊正常的身體組織。

那免疫力低下又是怎麼回事？主要有以下兩方面

一、免疫系統自身功能性不強

免疫系統自身功能不完整，比如說未發育成熟、先天功能缺陷等等。

這就好比一台電腦，硬體配置不好，用起來缺這少那的。

二、免疫系統尚未建立反應機制

這主要說的是第三道防線，還未接觸過一些病原體，導致免疫系統沒有可記錄的案件。

這就好比一台新電腦，儘管性能很溜，但沒有軟體，依然無法正常工作。

怎麼能提高免疫力呢?從兩方面入手！

第一、提高自身配置

第二、優化升級「軟體」

接種疫苗，所謂的疫苗主要是處理過的病原體，而適度接觸一些病原是升級「軟體」的重要手段。

特別是嬰幼兒的免疫力，得注意這兩點。

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