跑步，不要因為走得太遠而忘記為什麼出發

每個跑者在最初跑步時的目的可能不一樣，但歸根到底，都是為了強身健體，享受這項運動帶來的正能量。健康是出發點，也應是落腳點。

廈門國際半程馬拉松賽，又發生兩名跑者猝死的事件。其中一名倒在距離終點4.5公里之處，另一名則在到達終點後倒地。這樣的事雖然不是第一次出現，但每次發生都讓人無比心痛。

猝死事件時有發生，警示的聲音並非不存在。在中國馬拉松年會上，中國田協就強調「防猝死」是今年馬拉松工作的重中之重。事實上，不少專家學者以及專業運動員，都曾針對馬拉松這項日漸時尚的運動給出過不少中肯的建議。比如針對跑者，建議要「賽前體檢、科學運動、量力而行」，時刻把生命放在最重要的位置；針對馬拉松賽事的組織方，也提供了「提高門檻、制定預案、做好保障」等思路。

有人說，猝死在馬拉松賽事中是小概率事件，整體而言馬拉松是一項安全的運動。這話有一定道理，但不能因為總體看來是安全的，就忽略了潛伏在每一個個體身上的危險。縱觀猝死案例，不少人都是身體素質不錯的青壯年，更加說明萬萬不能掉以輕心。

未來，會有越來越多的人跑步，相關賽事也將不斷增加。中國田協就提出到2020年全國馬拉松及各類路跑賽事要超過800場，參賽人次超過1000萬。在這種情況下，讓每一名跑者安全地完賽，仍是如履薄冰的頭等大事，仍需賽事組織方與跑者的合作與努力。

有一句話很流行，「不要因為走得太遠而忘記為什麼出發」。跑步這兩年很火，每個跑者在最初跑步時的目的可能不一樣，但歸根到底，都是為了強身健體，享受這項運動帶來的正能量。不僅是跑馬拉松，參與其他運動也是一樣的道理。健康是出發點，也應是落腳點，忘記了這一點，忘記了為什麼出發，可能就會付出極高的代價。

以上內容整理自人民日報

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