它是用「蔬菜皇后」做的菜饃，每天一個降三高，阻止細胞癌變！

饅頭我們經常吃，但是菜饅頭你有吃過嗎？今天小編分享一種紅薯葉菜館，是用蔬菜皇后做的，是最有養生價值的饅頭，相信很多農村人都吃過。

紅薯有著非常高的養生價值，可以抗癌，降三高，降膽固醇，治便秘等作用，就連紅薯的葉子也有相同的營養價值，在美國它還稱為蔬菜皇后很多人都吃。紅薯葉不僅可以吃，而且還能提高身體的免疫力，常吃可以提高免疫力，降糖，止血，解毒等作用，而且還能阻止細胞癌變。

材料準備：紅薯葉適量，麵粉，酵母，鹽

首先把紅薯葉洗凈，可以用刀切2下，不要切太碎哦，然後把面發酵好。

面發酵以後就可以把紅薯葉放入面中，然後加入適量的鹽，這點要記住，面不要太多哦。

最後揉成這樣的就可以，然後放鍋里蒸，20分鐘就好了。

最後再加點蒜泥，營養翻倍，抗癌效果更強，大蒜本身也是可以抗癌，很多人說現在哪兒來的紅薯葉呀，其實可以在自家陽台放幾塊紅薯到花盆裡一段時間就長出來新葉子來了。

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