臉上長痘痘怎麼辦？這幾個方面千萬要記住

臉上長痘是很正常的事情，尤其是在青春期，油性肌膚尤甚，長痘者總想著用什麼辦法，能夠快速消滅臉上痘痘，而祛痘期間，也需要注意一些細節，才能完美的祛痘，該注意什麼呢?

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避免按摩

皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘，油脂分泌嚴重的，日常除了要做好清潔之外，記得別忘了補水哦。

千萬別摳、擠、挑

長痘痘是件很正常的事情，如果用手或者工具去擠壓，會適得其反，還會造成臉部皮下組織淤血，導致痘印需要4-6個星期才能完全消除，所以最好不要擠壓，另外，不正確的擠壓，不衛生、感染，除了痘印之外，有時候後果也很嚴重了，如果非要擠壓，一定要注意衛生。

不要頻繁洗臉

長痘痘期間洗臉不要太頻繁，因為這樣會讓皮脂腺的分泌受到刺激，而皮膚的表面油脂被洗凈，皮脂腺就會分泌更多的油脂來它的天然保護功能，如此以來，皮脂腺會變得越來越毛躁，引發更多的痘痘;控油的同時，多給肌膚補補水，調節水油平衡。

注意防晒

臉上已有青春痘時也要注意防晒，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化。

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臉上這幾個部位長痘你更要注意：

1、鼻翼痘

這個部位的痘痘除了油脂分泌太多之外，就是胃火旺盛，虛火太多，胃部消化不好都會造成鼻翼兩側痘痘不斷滋生。這種情況下就要少吃辛辣、油膩的食物，另外胃酸也會讓胃火旺盛，所以也要少吃甜食。

2、右臉頰痘

右臉頰戰痘其實是肺部虛火旺盛，少吃辛辣、油膩食物可以減輕肺部壓力，經常吃一些去火消火的食物，例如梨。除了食療之外，也要經常去戶外走走，多去綠色植被多的環境中深呼吸，交換一下肺部濁氣，幫助肺部新陳代謝。

3、左臉頰痘

左臉頰長痘可能是你的肝臟出了問題或者是血液循環不加。要多吃一些涼血食物，像一些絲瓜、冬瓜。不要給自己過大的壓力，多給自己點休息的空間，多去戶外走走，換一種心情，放鬆一下。

4、額頭痘

妹紙們額頭愛痘痘，有可能是因為清潔工作不到位，除了這方面問題，那就是肝臟聚集的毒素過多啊，每天晚上10點到12點是肝臟的工作時間，妹紙們一定要按時睡覺，不要熬夜，每天按時睡美容覺也是一種祛痘的妙招。

5、太陽穴

太陽穴長痘往往是由於飲食中包含過量的加工食品造成膽囊堵塞，這時候你就需要全面改善飲食，盡量清淡些，均衡搭配。

6、嘴周圍長痘

這個部位長痘多是便秘導致體內毒素積累，或者是使用含氟過多的牙膏，所以，你要多吃高纖維的蔬菜水果。

今天的分享就到這裡了，想要讓肌膚更完美，那就要好好對待自己的肌膚問題哦。

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