短短几句話，受益匪淺

在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。

堅強是絕對需要的，但是快樂在這種情形下，恐怕是太為難你了，但是至少可以做到平靜。

平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。

你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。

愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。

所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：「別浪費表情」。

單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫，單純地活在當下，而當下其實無所謂是非真假。

因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；

堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水，而單純是一種恩寵狀態。

漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹榦，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕，讓幸福與歸屬就此駐足吧！

你想，不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。那麼，請時光停格在此刻吧！

停格即是永恆，永恆里若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。

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