當心：經常很想睡覺，可能是3種病的前兆！

睡覺是我們每個人每天都會進行的一件事情，而人們睡覺的時間也會有一定的規律性，根據人們年齡階段的不同，睡覺的時間也會有所區別，絕大多數的成年人，每天睡覺所佔據的時間大概為八個小時左右，當然也有少數人睡覺時間較短，每天大概睡覺時間在四五個小時，因此單純以睡覺時間的長短，來衡量一個人睡覺時間是否充足，是不合理的。

只要每天能夠保持飽滿的精神狀態，面對工作和生活，就說明這個人的睡覺時間是充足的，但是對於以下的幾種非正常的睡眠，一定要引起人們的重視，因為它們可能是某些疾病的徵兆。

很容易睡覺，警惕3種病

1、睡覺時間過長，可能因為大腦缺氧所致

大腦缺氧引起的睡覺時間過長，是一種比較常見的癥狀，那樣會引起很多表現，比如在日常生活中，大腦缺氧的人會經常感覺到身體睏乏，而且非常容易睡覺。

除此之外，一些較為嚴重的還會出現記憶力衰退，甚至行為出現異常，導致性格發生變化，使患者看起來非常呆板和遲鈍。

因為大腦在人體中起著指揮的作用，因此大腦的耗氧量是非常高的，幾乎佔據了人體總耗氧量的1/4左右，因此如果大腦缺氧，導致的後果是比較嚴重的。

除了容易睡覺，還會在很短的時間內，人們就會出現眼花、暈厥等現象，如果不注意，甚至會危及患者的生命，因此對於這種現象所導致的長時間睡覺，一定要引起人們的充分重視。

2、肝臟出了問題的人容易睡覺

肝臟對於人體來說，是一個非常重要的器官，如果一旦肝臟出了問題，就會使得身體出現很多問題，而身體疲乏，經常容易睡覺，便是其中之一。

這主要是由於肝臟出現問題，會導致肝功能受到嚴重的損害，這就使得身體對營養的吸收受到影響，而營養不足就會令患者經常感覺乏力、瞌睡。

因此，如果突然出現睡覺時間增長的現象，那麼應該去檢查一下肝臟，看一下肝臟是否出現了問題。

對於肝臟不好的人來說，在平時一定要戒酒，而且要少吃一些太過油膩的食物，這樣才能夠減輕肝臟的負荷。

3、每天容易睡覺，也可能是因為糖尿病

糖尿病在我們的生活中是比較常見的，而糖尿病最為常見的一個癥狀就是會令患者出現嗜睡的現象，得了糖尿病之後，患者的睡覺時間甚至會是平時的兩倍之多，因此如果突然發現白天非常容易睡覺，那麼應該及時去醫院進行檢查。

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