神總結！腎精豐厚的八個表現：看完你就放心了

本文理論依據：《黃帝內經》

列位看官，今天為你說上一事，依然關乎我們身上的「腎精」。

對於「腎精」，每次提及，都會引發看官們的高度關注，也會引發不少的爭論、疑問和感慨。給人的感覺，這「腎精」二字，頗有幾分神秘與隱晦。

其實，「腎精」作為中醫學裡的特有概念，並不神秘。只要了解其根由和衍化之道，就能清晰地把握和判斷。今天，我們就為您說一說，人體腎精豐厚的八個表現。

1，腎精豐厚者，很少患病，一旦患病就癥狀明顯

生活中，很多人有這樣的感受，這就是平時身體很好，患病的機會很少。但是一旦患病，癥狀就特別明顯，感覺很嚴重。比如說感冒。從不感冒的人，一旦發病，就容易發高燒、頭痛、身痛，癥狀嚴重。實際上，從某種意義上來講，這恰恰就是身體正氣充足的表現。因為病邪來襲的時候，我們的正氣會首先與之相搏。正氣越足，「搏鬥」得越是激烈，「癥狀」也就越明顯。而人體正氣的化生，就離不開充足的腎精。這是腎精「抗邪」作用的體現。

2，腎精豐厚者，肌肉豐厚結實

腎精充盈的人，肌肉往往是豐厚結實的，年輕的時候可以承擔繁重體力勞動 ，即便是年老的時候，依然可以幹家務活以及體力勞動。這裡的原因很簡單。腎精的充盈，一方面拜父母所賜，一方面拜後天之本脾胃所賜。脾胃生化水谷精微，輸注於腎，成為腎精的有力補充。脾胃好，腎精的充盈就會得到很大保障。脾主四肢。脾強健的人，四肢肌肉一定是有彈性、有力量的。同時，腎精充盈，更好地化生氣血，充實肌肉。所以有很多百歲高手老人，終其一生，不妄勞作。

3，腎精豐厚者，為人常樂觀向上

對於腎，古人認識得非常生動，把它叫做「作強之官」。什麼是「作強之官」？大賢王冰說得好：「強於作用，故曰作強」。從狹義的角度來說，這就是人身體強健、思維靈敏、動作靈活、給人以能幹、聰慧、多用的感覺。廣而言之，則是一個人堅強、向上、不屈、樂觀的人生態度。這樣的人，總是在積極尋求人生價值的體現。他們遇順境而不忘乎所以，遇逆境而不怨天尤人，總會泰然處之、積極進取。這類人，腎精往往是充盈的。

4，腎精豐厚者，能夠剋制對異性的嚮往

真正腎精充盈的人，不會見色思淫，不會尋花問柳，不會見異思遷。相反，他（她）會克制自己的情慾，知道哪些可以想，哪些不可以想，哪些可以做，哪些不可以做。為什麼會這樣呢？這和腎主封藏的特性有關係。腎主封藏，原本是指能夠藏精、納氣、固攝二便和沖任二脈等。廣而言之，它指的是疏泄有度，對原始本能的剋制，使得心神不妄動，腎精不妄泄。所以你看有些縱慾無度之人，表面上看似乎強悍，實際上是腎精虧虛，封藏失職，心神搖曳，魂不守舍 故而見色不能自已。他們實際上是外強中乾。如此日久，必然腎精耗竭。

5，腎精豐厚者，很少輕易發火

腎精豐厚者，往往端莊厚重，處事理智，很少大動肝火。就性情而言，給人以溫和、有力、堅定之感。他們為什麼很少發火呢？原因很簡單。精可以化血。你看《張氏醫通》裡面就說：「精不泄，歸精於肝而化清血」。另外，腎精能生髓，髓能化血。可見，腎精充盈，肝有所養。這也是肝腎同源、精血同源的體現。肝血充足，肝體柔和，則肝氣調達，自然性情不會急躁、不會暴力。

6，腎精豐厚者，每天大便定時、規律

腎精豐厚者，大便十分規律。規律的體現，主要就是定時。看官千萬不能忽視大便這樣一個身體狀況的晴雨表。大便的形成和排泄，與肺、脾、大小腸、腎等多種臟器有關係，是一身機能綜合作用的結果。任何一個環節出問題，比如肺氣不能肅降，脾氣虛弱不能推動，都會引發大便異常。而這些臟腑功能的正常發揮，又都不開腎精的支持。因為腎精化生元陽元陰，支持著臟腑的陽氣和陰氣，所以說它為臟腑之本。恰如《脈訣匯辨》裡面說的：「腎為臟腑之本，十二脈之根，呼吸之本，三焦之源，而人資之以為始者也」。總而言之，腎精充盈，臟腑運化如常，大便才能定時、規律。

7，腎精豐厚者，耐得住寂寞，不怕獨處

有心理學家認為，外表看似開朗、活潑、與人輕易熟絡者，其內心可能並非真正的強大。相反，內心真正強大人，往往可以展開內循環，耐得住寂寞，不怕獨處。這樣的觀點 ，和祖國傳統醫學的某些論述，不謀而合。中醫認為，腎精充足者，腎陰得以濡養。腎陰充足，人就不會出現抑制、寧靜、滋潤作用的減退。同樣的，也就不會出現精神上虛性的躁動。什麼是虛性的躁動呢？這就是他（她）必須高調，必須與人說話，必須藉助喧囂來掩蓋自己內心的虛弱，獲得表面上的強大感。這體現在生活里，就是一個人很難靜下來。人到中年以後，出現焦慮傾向者，往往有這樣的表現。

8，腎精豐厚者，富於同情心，樂於助人

孔子說過，「仁者壽」。為什麼「仁愛之士」往往長壽呢？因為仁愛，富於同情心、樂於助人，實際上就是腎精充足的表現。為什麼這麼說？我們知道，一個人的能量，只有在滿足自己所需的前提下，才會有剩餘者，拿來疏佈於外界。這種能量的疏布和散發，體現在生活中，就是老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，對他人感同身受，並有意願去幫助。相反，如果一個人自己管不了自己，那當然就沒有能力去仁愛他人了。正因如此，一個腎精充盈的人，其自身往往強大，因此有力量施仁。腎精虧虛者，在這方面體現得就很不明顯。

當然，以上諸條，是我們的一家之言，並不絕對。僅供看官參考。您有何高見，請在評論區暢所欲言。

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