邦拍「薯來寶」，小朋友都愛吃的「網紅」的粗糧零食
昨天，瀋陽終於下雪了！
說起東北人下雪天吃什麼最配？
那絕對不是炸雞和啤酒，
而是烤地瓜和糖炒栗子！
尤其是地瓜，
多少人愛它軟糯香甜到心坎兒，
多少人愛它營養多多還能減肥，
即便是小朋友，也忍不住吃吃吃！
不過有許多寶媽擔心，
大多數地瓜都有成人拳頭大小，
寶貝會不會貪嘴吃多啊？
現在，肖邦君告訴大家一個好消息，
邦拍的「薯來寶」迷你康平小塔子地瓜正好解決你的煩惱！
簡單扒皮：連吃兩個也不多
邦拍地瓜生長在康平小塔子
乾爽透氣的風沙土中，
地瓜可以不費勁兒地向土中生長，
因而大多體態細長。
根據長度體型，邦拍地瓜大體分為
大薯、特優薯、中薯、小薯，
其中小薯又叫薯來寶。
收穫無數好人緣的薯來寶，
身材小巧玲瓏，
且甜度和營養絲毫不減，
紅薯內含有大量的澱粉和糖，
吃多了容易脹氣，
所以薯來寶正適合
小朋友輕鬆抓在手裡當零食吃，
吃1、2個也不會撐。
小朋友有營養的粗糧零食
麻雀雖小，五臟俱全。
薯來寶同樣富含微量元素鍶。
萌萌的外形，軟糯的甜味，
促進消化還有營養，
即便是年紀尚小的孩子，
也可以做成地瓜泥或地瓜粥吃，
是小朋友難以抗拒的美食！
小貼士：
鍶元素對人體骨骼形成、預防高血壓、心血管疾病均有益處，水中含鍶量達0.2mg/L就可以稱為鍶型礦泉水，5mg/L的鍶都對人體有益。
邦拍地瓜含鍶量高達1.9mg/Kg，正處於中間位置，那營養必須杠杠滴！
變身，變身，再變身！
而且小地瓜擁有大地瓜沒有的優點：愛熟！
最簡單的食用方法是高溫燜蒸，
紅亮的外皮裂開，極易剝掉，
露出板栗一樣的黃心。
如果你是大人，完全可以咬開地瓜尖，
用力吸一口，再戳開地瓜皮，
趁著熱乎氣，整顆懟進嘴裡。
心尖兒都被這糯香甜蜜融化了！
最後，肖邦君再介紹幾種花式吃法，有時間給自家小朋友試試吧！
現在簡單介紹幾款做法：
自製迷你地瓜干
步驟
1.把薯來寶洗凈，不用切直接上鍋蒸。
2.用筷子扎小個的地瓜，稍用力能扎透即蒸好。
3.蒸好的地瓜去皮後整個晾曬至表面乾燥。可以用烘乾機，沒有烘乾機可以放在暖氣片，慢一點的話，選擇在晴天下連續晾曬四五天。
4.晒乾的地瓜干要放入蒸鍋或者電飯煲來蒸（蒸的時間根據你第一次蒸紅薯的熟成程度調整，紅薯較生就多蒸一會兒）。
5.蒸好後可以繼續晾曬，越干越有嚼勁。曬至大人或孩子喜歡的硬度。
牛奶紅薯糖水
步驟
1.薯來寶去皮後切成小塊，放到鍋內，加適量清水。
2.生薑切細條狀後和冰糖一起放到鍋里，大火燒開後，調製中火燉20分鐘，直到地瓜塊兒煮軟、煮透。
3.最後加入牛奶， 直到再次沸騰即可出鍋食用了。
當然啦，誰還不是個寶寶啊！
無論是你家有小朋友，
還是你童心未泯，
薯來寶都是非常棒的粗糧零食哦！
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