三種食物是抗癌的「王牌」，一斤才幾塊錢！

隨著人民的生活水平日漸提高，醫學水平也飛速發展，很多人想當然地以為，我們這代人得癌症的機會應該很少，其實這個念頭是錯的。恰恰是生活水平的提高，相當多的癌症都呈現出年輕化的現象，因此抗癌也就成了我們這代人要關注的事情。在我們日常生活中，很多的食物都是可以抗癌的。下面我們就一起來看一下。

一、抗癌食物之調味搭檔

這裡的調味搭檔就是洋蔥和大蒜。

洋蔥大蒜能抗癌，這在老百姓心中已不是什麼新鮮事，很多長輩購買這兩樣食物都是一袋一袋的囤在家。

它們不僅可以生吃，炒菜也十分香。

洋蔥和大蒜抗癌主要是針對結腸癌，如果不想自己患上結腸癌，那就多吃洋蔥和大蒜吧。

二、抗癌食物之捲心菜

對於捲心菜能夠抗癌很多人還不是很了解。這是因為捲心菜能阻斷腫瘤成長的活性，減小癌細胞的生長空間，削弱其生長能力。

這樣的抗癌食物主要是針對前列腺癌和肺癌，因此抽煙的男性可以多吃這種食物。

三、抗癌食物之番茄

番茄作為水果界和蔬菜界爭了多年的美食，不僅好吃，抗癌功效也是實實在在的。

它所含的一種抗癌色素能很有效的降低前列腺相關癌症的患病率，因此男士也可以多吃番茄抗癌。

想抗癌，還要多補兩種維生素

看了以上抗癌的食物，那麼日常生活中，還有哪些維生素能夠抗癌呢？

一、抗癌維生素之維生素A

維生素A可從多種食物中獲取，它能夠阻斷癌細胞的生成，達到抗癌的功效。

這類維生素我們可以從番茄、胡蘿蔔等食物中攝取。

二、抗癌維生素之維生素C

維生素C又被營養學家和醫學專家稱為抗壞血酸，這種物質可以減少體內亞硝酸的含量。

我們都知道亞硝酸是導致消化道癌症的最主要的因素之一，多多的攝入維生素C能夠幫助抗癌。

這種食物我們可以從辣椒、蘿蔔、橙子、獼猴桃等一系列食物裡面得到。

看了以上抗癌的食物和抗癌的幾種維生素，那麼我們在日常生活中就要多多攝入這些營養，才能真正達到抗癌目的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！