這10個壞習慣，容易讓人變醜！特別是第8個，對皮膚很不好！
沒有醜女人只有懶女人，但是有些習慣比懶還可怕，讓人一天天變老變醜，趕快來看看~你中了幾個!
1.吃完飯就坐下
原本平坦的小腹一天天鼓起來，肚子上的贅肉要變成游泳圈，罪魁禍首可能就是它——每天剛一吃完飯就坐下或躺下，尤其是晚上，吃了晚飯就窩在沙發里看電視劇，玩手機，脂肪就慢慢堆積到肚子上了。
2.愛吃甜食
女人最怕膠原蛋白流失，皮膚會變得鬆弛，多皺紋，顯老，但你知道嗎?吸收太多糖分會讓皮膚里的蛋白質變質失去彈性，而且還加速黑色素的生成，影響美白，想要保持年輕白皙的肌膚，就離甜食遠一點吧!
3.菜多油多鹽
大家都知道鹽有防腐作用，那是因為鹽能夠鎖住水分子，人吃了太多鹽後，體內的水分被鹽鎖住不能正常代謝，喝下很多水卻只排出一點點，身體就會水腫。女人吃多了鹽還更容易長雀斑，臉色發黃，太多油則發胖。
4.不認真洗臉
洗臉是養膚的頭等大事，臉沒洗好，用再好的護膚品都白費。從早到晚一天下來，臉上積累了不少外界的灰塵和皮膚分泌物，不認真清洗，髒東西就留在臉上。雖然看不到，但會堵塞毛孔，皮膚不能自由呼吸，護膚品也吸收不進去，長期下來，皮膚老化快，變成黃臉婆。
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5.不愛運動
隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸減慢，這就是為什麼很多人年輕時怎麼吃都不胖，到了中年吃的不多卻會發福。沒有運動的習慣，身體不斷累積消耗不完的熱量，手臂、腰、腿一天天變粗，皮膚變差。
6.經常熬夜
熬夜的壞處多到說不完，脫髮、黑眼圈、浮腫、氣色差、容易發胖......經常熬夜，身體得不到充分的休息，身體機能受損，老得更快，人也看上去沒有精氣神。
7.經常用手摸臉
手接觸各種東西，因此手上有很多細菌，經常用手摸臉，細菌就被帶到脆弱的臉部皮膚上，容易發癢，長痘痘，如果臉上本來就有皮膚問題，就更不要用手摸臉了，防止因細菌感染而惡化。趕快改掉托腮、撐額頭的壞習慣吧!
8.長時間低頭玩手機
低頭用手機時，脖子、肩膀都處於不自然狀態，時間長了，骨骼位置可能發生位移，肩部和頸部的線條變得不好看。長時間低頭，下巴和頸部的皮膚容易變得鬆弛，眼睛盯屏幕時間長了也會變得獃滯無神。
9.不塗防晒霜
很多人以為防晒霜只是用來防止晒黑的，其實它更重要的功能是防止曬老，防晒黑倒不如說是次要的，因為晒黑一般來說是可逆的，夏天稍微晒黑了，冬天可以白回去，但曬老卻是不能逆轉的。
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10.天天敷面膜
面膜能夠幫助補水保濕、美白年輕，但也不要為了追求美麗而過度心急，每天都敷面膜，過猶不及，皮膚根本吸收不了，不僅浪費錢，也增加皮膚負擔，對於膚質比較薄的人，還會進一步磨損皮膚，讓皮膚抵抗力變差，臉容易泛紅、過敏。
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