骨刺長在骨頭上？90%的人不知道這些事
每當上下樓梯時膝關節發軟，每當氣溫降低時膝蓋感到疼痛，每當長時間行走、劇烈運動後感到膝關節疼痛僵硬……
你知道嗎？這或許就是膝蓋發出的危險信號——骨質增生！
隨著年齡生長，人體骨關節可能會發生退行性改變，也就是我們時常講的骨質增生，然而，許多人對於骨質增生的理解還是存在著一些誤區。為此，固生堂專家浦勝銓醫生將為我們一一解答。
誤區一「骨刺」長在骨頭上
骨質增生，老百姓稱其為骨刺。骨刺其實是骨關節或脊柱上形成的一些贅生物，主要發生在中老年人。一般人理解為「骨刺」長在骨頭上，而事實並非如此。
人的全身上下共有204塊骨頭，每一塊骨頭兩端都由白色的軟骨包裹著。在骨頭與骨頭之間的關節部位，軟骨起著保護的作用。而「骨刺」就是長軟骨上。
但值得注意的是，軟骨並不是骨頭。骨頭的營養靠血液供應，是紅色的；而軟骨則依靠淋巴系統的淋巴液供給，故呈白色。二者並不是同一個物質。
所以說，「骨刺」不是長在骨頭上，而補鈣也不能對骨質增生起到明顯作用。補鈣可以讓骨頭更加緻密，增加骨頭的硬度，但軟骨畢竟不是骨頭。
誤區二 身上越疼，骨質增生越嚴重
前來就醫的骨質增生患者中，常常有一類患者飽受折磨，疼得哇哇直叫，這常常會引起一個錯覺——身體越疼痛意味著病情越嚴重。浦勝銓醫生提醒，其實不一定，有一些情況恰恰相反。
比如以下這種情況：
人脊柱上的各個椎骨都有一個椎孔，全部的椎孔連成一串就是一條椎管，管內容納著脊髓、各種神經根等組織，若是脊椎形成骨刺則很可能壓迫到神經。所以當骨刺壓迫神經程度小，患者還能明顯感覺到疼痛；但若是壓迫程度大且時間長，患者則可能出現麻痹狀態，則感覺不到疼痛。像這樣的情況，患者越疼則說明病情越淺，患者不疼反而已經十分嚴重了，例如脊髓型頸椎病就是很好的例子！
那麼，骨質增生究竟是怎麼引起的呢？應該如何應對。浦勝銓醫生根據多年的從醫經驗做了深入的剖析。
骨質增生，其實是因為它...
浦勝銓醫生談到，實際上骨質增生有兩個主要的發病原因。
1磨損型，也是世界醫學界公認的
人在活動的時候，兩個關節的面之間會發生摩擦。經常性摩擦會使得兩塊骨頭表面的軟骨會容易造成磨損，特別是在重力影響下。
2軟骨硬化
由於軟骨的營養靠淋巴液供給，而人體的淋巴液是源源不斷的供給，軟骨也會持續不斷地吸收，而容易在磨損處不斷膨脹突出。在吸收的這個過程中軟骨的結構會變得更為緻密。在人老的時候就容易鈣化，軟骨變得堅硬，缺乏韌性，易損。
綜合起來，當軟骨受到磨損以後，營養則會不斷供給軟骨磨損處，便容易彭隆突出形成「骨刺」。打個比喻，如同一棵樹。當樹皮包裹完整時，樹榦上是不可能長芽的。而當在樹皮上划上一刀，受到損傷的地方就會發生髮芽的情況。
骨質增生就是同一個道理。而人體的膝關節、頸椎、腰椎等部位，由於活動頻繁或承受壓力負荷較大，故成為骨質增生的高發區，更容易發病。
骨刺刮的越快，長得越快
在治療上，患者往往希望一勞永逸，但對於骨質增生來說，徹底清除骨刺是不可能的。因為關節活動會不斷產生磨損，也會使得骨刺會持續「生長」。就如同刮鬍子一般，刮的越快長得越快。
那應該如何治療骨質增生呢？
浦勝銓醫生談到，其實骨質增生本身是不疼的，但骨質增生要是壓迫到血管、神經、軟組織等，就會感到疼痛。所以治療應不完全針對骨刺本身，而是治療骨刺旁邊的軟組織，根據不同患者的實際情況，辨證施治；可運用活血化瘀，消腫消炎，行氣止痛，軟堅散結等方法幫助患者解決疼痛等問題。
自行購買的消炎藥物真的有用嗎？
電視和網路上常常有針對骨質增生患者推銷的藥物，其中一部分成分主要是起到消炎作用，但這種自行購買的消炎藥物，真的有效嗎？
浦勝銓醫生表示，首先骨質增生所引發的炎症屬於無菌性炎症，即並非細菌所引起的。因此，治療骨質增生並不需要抗菌藥物手段控菌。
其次，用藥應根據個人不同情況開方。患者的體質、年紀、腸胃等情況存在各種差異，同一種葯可能於他是寶，於己是草，甚至還具有一定破壞性。所以用藥不能「一刀切」，不主張患者自行購買，建議在專業醫生的指導下用藥。
骨質增生該如何保養？
針對骨質增生，過去一些人主張老年人要多活動，鼓勵患者進行熱敷或冷敷的保養。浦勝銓醫生認為這些都比較片面，每個人都有一定的生活習慣，違反自身的生活規律可能得不償失。但日常保養中可注意以下三個方面：
(1)注意膝關節保暖，盡量穿著長褲(對老年人也可以用不太緊的護膝，一方面保暖，一方面防止膝部受傷)，不要把膝關節直接暴露在冷空氣中。
(2)要勞逸結合：避免關節過度負重，長時間處於某一體位，特別是小於90°，不要久坐、久站。適當活動關節，如堅持騎自行車，少走路，尤其是少上下台階及走不平路。
(3)對有不良姿勢的應盡量予以糾正，使用手杖，拐杖，減輕關節負重。
註：文章來自固生堂中醫。
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