冬季泡腳雖好！卻是這3類人的禁忌！已有人中招，速看

泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。

熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。

「泡腳養生」已經被太多人奉為了養生佳方，因為都說，睡前泡腳可以很好的安神，有助於睡眠、還可以很好的緩解疲勞，所以現在大多數人都會睡前泡腳，但是並不是泡腳人人都適合，這些情況千萬不能泡腳，女性更應該注意，已有這樣的死亡案例產生過。

前段時間有一篇報道了，一女士睡前正泡腳突發腦血管動脈瘤破裂，經過搶救都沒能生還，後經調查才知道：當時正值冬季，這位女士用熱水泡腳，令血管受到強烈刺激活躍興奮起來，所以引發了腦血管動脈瘤破裂。導致悲劇的產生。

據專家稱，心臟病、心功能不全者，低血壓，常患有頭暈者，不可用熱水泡腳，泡溫泉或者蒸桑拿，會導致血管擴張，導致心臟和大腦缺氧，嚴重會造成死亡。

空腹或太飽的人也不適合泡腳，血管擴張，增加血容量，會引起胃腸動力和內臟血液減少，影響胃腸消化功能。也就是說，飯前洗腳可能抑制胃液分泌，不利於消化；飯後立即泡腳可引起胃腸血容量減少，影響消化。

靜脈曲張患者萬萬切不可泡腳，泡腳會增加血液沉澱、導致形成的毛細血管破裂，出血。另外當女性經期時也不適合泡腳，否則會促進血液循環，導致經血增多，甚至導致虛脫。

所以說，泡腳雖好，但是也一定是分人的哦，並不是每個人都適合的呢。

另外小編奉上泡腳必備條件

一、要調整好泡腳水的溫度。

一般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。

二、要選對泡腳容器。

既然是泡腳，就要體現出一個""泡""字來。""泡""在這裡體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。

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