有沒有肝病，看看皮膚就知道，這些信號一發現趕緊查，別等肝臟硬化癌變就晚了

肝臟是一個沉默的器官，俗話說肝臟就是個「啞巴」。這是由於肝臟內部沒有痛感神經，有小問題時，不能通過「疼痛」這一身體常規的信號向人們發出警告，因此往往很多人都不在意，等到真疼時，已經晚了。因此我們也極有必要，了解一些肝病的早期信號，這樣才能避免肝臟硬化，甚至癌變的風險。

通過皮膚的變化來發現肝病的蛛絲馬跡

人體皮膚顏色的一些微妙變化也是肝病的早期信號，尤其需要注意。皮膚和眼睛泛黃，是病毒性肝炎的急性期表現；面色晦暗是肝炎信號之一，與太陽晒黑的皮膚不同，肝病病人會面部暗淡而無光澤度；嚴重的黑眼圈也是慢性肝臟疾病的早期癥狀，其中大多數為慢性乙肝；肝病病人與常人的手掌顏色也大不相同，普通人的手掌顏色紅潤，而患有肝病的病人手掌心泛白無血色，大小魚際卻泛紅；軀幹皮膚上出現蜘蛛痣(中間有一紅點，周圍有血絲狀)也是信號之一。

除了要留意身體的這些信號外，肝臟疾病高危人群、患者更應預防肝病急性發作。日常如何預防呢？接下來小編就給大家介紹一些能養肝的天然小食材，平時可以經常食用。

枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經常食用枸杞。

蒲公英最擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果有很好的作用。對脂肪肝、酒精肝和肝硬化癥狀都有較好的緩解效果。

烏龍茶是半發酵型茶葉，含豐富的單寧酸，能夠有效的溶解脂肪，帶出體外，烏龍茶又有降低膽固醇的作用，所以酒精肝患者可以多喝一些，鐵觀音，大紅袍，凍頂烏龍等是非常有好處的。

綠豆最常見的豆物類當中的一種，是在炎熱的夏天，我們會吃到可口又消暑的綠豆湯。綠豆是我國人民的傳統豆類食物。經典中醫認為：可消腫通氣，清熱解毒。經常吃，補益元氣，和調五臟，安神，通行十二經脈，可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出毒素。

葛根味甘微辛，氣清香，主入脾胃經，解表退熱，解酒毒。能強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵，加強肝臟解毒功能。常食也能提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟中堆積。

據說每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，大棗中的營養物質能夠起到保肝排毒的功效，預防膽結石的發生。紅棗是非常營養健康的食材之一，非常適合日常的食用，對於女性來說更加具有益處。

檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效，用來泡水喝的效果更好。食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能。

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