女人這裡有發黃，說明氣血虧損到早衰，5大食物吃著就能神速回血

女人最怕什麼？當然怕丑！怕老！

丑，最直接的體現就在臉上，沒人喜歡整天頂著一張長滿黃褐斑、暗瘡、痘痘、粉刺的臉；老，除了臉上的這些癥狀，還會皺紋橫生，動不動頭暈眼花、疲倦乏力以及月經不調，甚至性出血、不孕不育以及容易流產等，讓更年期提前。

而導致這些的根本原因，就是女人氣血虧虛，女人這裡有發黃，說明氣血虧損到開始早衰：

眼睛就是人是否衰老的典型表現，正所謂人老珠黃！如果你的眼睛沒有神采，出現眼白顏色渾濁、發黃、有血絲、眼袋大、眼睛乾澀、眼皮沉重，都說明你已經嚴重氣血不足，正在衰老。

對女人而言，充盈的氣血很重要！氣血能養護子宮、調理月經、補血養氣還能使臟腑組織得到血液的充分濡養，滋養全身，由內而外的滋補養顏。女人氣血不足就要補！

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5大食物正確食用，能神速回血

1、阿膠：滋陰補血

阿膠是公認的、傳統的滋補、補血上品，內含有豐富的明膠原、骨膠原、蛋白質，有抗衰老、延年益壽的作用。《本草綱目》就記載：「阿膠主治女子下血， 久服，輕身益氣。女人血痛血枯，經水不調，和血滋陰，聖葯也。」

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2、玫瑰：活血養顏

玫瑰含有玫瑰油、玫瑰鞣酸G的物質，能夠激活細胞膜上的色素轉運蛋白，把色素淡化。最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。常吃玫瑰製品可以舒氣活血、美容養顏讓肌膚白裡透紅，保持青春美麗。

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3、枸杞：養陰補血

枸杞主要是枸杞多糖、類胡蘿蔔素、各種生物鹼、亞油酸、亞麻酸等。枸杞能增加細胞膜的流動性，也就防止細胞膜損傷，降低細胞色素，有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。

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4、茯苓：健脾去濕

茯苓被稱為「四時神葯」，功效非常廣泛，不分四季，白茯苓含有的茯苓多糖含量高達84.2%，能顯著降低體內自由基的水平，提高清除酶的活力，從而人體提高耐寒、抗疲勞、抗衰老的能力。

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5、桑葚：養血生津

桑葚有「人體血庫」之美譽，桑葚的營養價值比葡萄高出4倍、比蘋果高出5-6倍，內含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，常吃桑葚能提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。

如何正確食用？

大多數女生都了解這些東西，也都普遍認為這些食材泡來喝是最簡單的方式，但方式雖然簡單了，效果呢？單純泡或者直接食用收到的效果都微乎其微，因為食材的有效成分沒有完全被分解出來，人體消化吸收不到，即使吸收到，量也極少，這就需要長時間堅持且大量飲用才能有一點效果。

所以很多女生都喜歡食用它們的發酵品，如阿膠玫瑰複合菌發酵飲品，就是利用阿膠、玫瑰、枸杞等葯食同源的食材，經過萃取、提純，然後結合益生菌發酵技術來發酵得到的酵液，所含的有效成分更精更多，人體能直接快速吸收，補血調理的效果很好，發酵一小瓶相當於泡了好幾個月的茶，女生十分適合調養服用。

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