熬夜到底有什麼後果，猝死都是小事？

1、引發免疫功能失調

黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引發的表面癥狀。長期熬夜，更可怕的危害是身體免疫功能失調，表現在腎臟上就會產生腎炎、腎結石，表現在皮膚上則是紅斑狼瘡，表現在關節上則是類風濕性關節炎，痛起來要命，同時身體免疫功能下降。

免疫失調

2、誘發糖尿病

對於有糖尿病家族史的人來說，熬夜往往會增加患糖尿病的幾率。這是因為和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在著一定的患病誘因，如果條件適合，就像種子在遇到適當的環境時一樣，很快會生根發芽。

糖尿病

3、導致高血壓甚至猝死

長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素，這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的幾率大大增加，嚴重的還會導致猝死。

高血壓

4、熬夜的人更易患癌症

熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症，以胰腺癌為例，經常熬夜的人發病率要比一般人高出3倍多。因為癌細胞是在細胞分裂過程中產生的，而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜會影響細胞的正常分裂，從而導致細胞突變，產生癌細胞。

說了這麼多，你會早睡嗎？想必該熬夜還是要熬的吧，那就吃點維C維E補救補救吧，要是晚上睡不好，吃點褪黑素或者其它安神的保健品或藥物，補救補救總會好點的。

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