為什麼有了寶寶卻開心不起來？提防產後抑鬱症

有孩子之前對產後抑鬱症有所了解，但卻不能理解，也沒有放在心上。有了寶寶高興還來不及哪，哪有時間抑鬱啊…好吧，不知不覺就中招了！

月子里天天心情沉悶，沒有心思照顧孩子，稍微有點不順心就大發脾氣，甚至跟孩子爸爸動手了（孩子爸爸不還手，估計知道我抑鬱了）。總之心情煩躁，難過，特別敏感。每天睡不著覺，愛哭。好在三個月後我就去上班了，心情才慢慢好起來。現在想想自己可能患上了產後抑鬱症。

《精神疾病的診斷與統計手冊》里提到：在產後四周內出現下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的）且持續兩周以上，患者自感痛苦或者患者的社會功能已經受到嚴重影響。癥狀包括：1、情緒抑鬱。2、對全部或多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。3、體重顯著下降或增加。4、失眠或睡眠過度。5、精神運動性興奮或受阻。6、疲勞或乏力。7、遇事皆感毫無意義或自罪感。8、思維力減退或注意力渙散。9、反覆出現死亡或自殺的想法。

產生原因有很多，產前產後體內激素水平發生變化會導致心情失落。產前產後心態也發生了很大變化，自己身體也不舒服的情況下，突然多了一個孩子嗷嗷待哺難免心中焦慮，與家人關係不和諧，生產時難產的緊張和恐懼等都會誘發產後抑鬱症。

所以，家人特別是丈夫應該多留意產婦的表現，多關心安慰產婦，多替產婦分擔照顧孩子的責任，盡量給產婦營造一個輕鬆溫馨的家庭環境。雖然此病可在3-6個月自行恢復，但嚴重的可持續1-2年，給產婦和家人的生活造成很大影響。嚴重者須看心理醫生並且服抗抑鬱藥物。

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