現在很多糖尿病人，都不是吃多了引起的血糖高，而是這種原因引起的
那麼第二句話，要想控制好血糖，就應該監測五點血糖。這句話是什麼意思呢？就是我們平時，如果你只監測空腹血糖和餐後兩小時血糖，你所監測的這個方法，只是告訴你了血糖是高是低。
但是你要想把血糖控制好，特別是作為一個沒有特別多醫學常識的普通人來說，怎麼辦？還是要監測一下五點血糖。
那為什麼要監測五點血糖呢？就是因為五點血糖，不僅僅是為了看到血糖的高低，而是讓你發現你吃了什麼以後，餐後血糖和餐前的血糖相比變化特別大。同時呢，你也會知道你用了葯以後，在餐後兩小時、三小時甚至更長的情況下，會不會出現低血糖。
所以我們通過五點血糖的監測，其實是讓我們普通人了解你吃飯以後，本來應該是一個小山峰，現在呢你到底是一個峰呢，還是一個不正常的走勢。當出現不正常的走勢的時候，你就要調整食物，調整藥物。
如果你不及時的調整食物，調整藥物，你會發現幾個結果，要麼你會頻繁出現低血糖，要麼你會頻繁出現反應性高血糖。現在真正攝入性高血糖的人少了，為什麼？大家都知道要管住嘴，要邁開腿，要吃上藥，這三種東西放在一起的時候，能管住高血糖。
但是如果這三種東西一起發力的話，不僅僅是讓你血糖控制住，而且有可能導致低血糖。而一旦出現低血糖，就有可能誘發後面出現反應性高血糖。
所以我們很多朋友吃得非常少，用藥用的不少，打胰島素能打到二十幾個單位，然後每天走2萬步，結果呢血糖還高的要命。為什麼？就是因為他把過去自己的攝入性高血糖，到了現在變成了什麼？因為吃藥、打針、控制飲食，然後不斷的運動，導致了反應性高血糖。
所以如果你要想控制好自己的血糖的話，你就應該學會監測五點血糖，要知道什麼是五點血糖，五點血糖這五個點代表的是什麼意義。那麼在解釋五點血糖之前，我給大家說三個案例，大家可以體會一下，監測血糖對我們控制血糖有多重要，監測五點血糖對我們控制好血糖有多重要！
第一個案例，他是早上空腹6.6，吃格列美脲一片，然後蔬菜湯，一個雞蛋，一兩雜糧飯，雜糧飯不多，一塊牛肉。吃完飯以後，騎車去菜場買菜，回來的時候啊時間比較長了，等到家裡的時候再測餐後兩小時血糖，2.3。
大家可以看到，那個時候如果他不測自己的血糖，他都不知道自己發生了低血糖。像這樣的人，就屬於吃的少，運動多，藥量過多，強烈的刺激我們胰島細胞分泌胰島素，導致了什麼？餐後出現了低血糖。
那餐後兩小時2.3，他如果再不補餐的話，後面的結果要麼容易出現低血糖昏迷，因為他沒有什麼感覺，他不知道血糖會繼續下去，他可能就迅速就昏迷過去了。
還有一個可能，就是身體誘發反應性高血糖。那到中午飯的時候，他再測這些血糖，就可能上11，甚至更高了。
（欲知後事如何，請看明日文章）
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