「佛系」養生潮流席捲NBA

近日，「佛系」、「養生」成為熱詞，一眾九零後青年自侃越活越「油膩」，「脫髮」現象更像是一個佐證，在傳統意義上，主攻中年人消費市場的「霸王」防脫洗髮水也將視線瞄準了年輕人，推出了洋溢著青春、以流行動漫包裝的防脫產品……

「佛系」、「養生」的潮流四下蔓延，NBA似乎也加入到其中。

今天上午，韋德的官方微博發布了一個視頻，是大爺自己汗蒸時錄的，神態悠閑從容，大爺雖然身在桑拿間，但心卻依然不忘賽場上，騎士隊近來的狀況。

他邊蒸著桑拿邊說，「明天的比賽是賽季的一半，41場比賽了，其中21場是在客場，19場在主場，我們需要清晰我們的想法，這是磨練」，頓了頓，又說，「應該享受並熱愛這種磨練，要適應磨練，時至今日皆是在磨練」。這可以視之為大爺對之前比賽的個人總結回顧，其中，「佛味」十足。

除了生活中外在方面的養生，NBA的明星們也開始注重內在的飲食規律，素食主義在他們之中不知何時流行起來，所謂內外平衡以修身養性是也。

在這賽季火箭對陣灰熊的比賽中，歐文接受場外連線採訪，在對方稱其身材不錯，並進一步問及是否有過什麼減重訓練時，歐文笑了笑，說，「這個賽季 我已經決定選擇素食，離那些肉類食物遠一點，我也逐漸了解了素食對我的好處，能讓我持續保持高水平。」

利拉德在接受類似採訪時則稱，「我想吃的乾淨一些，然後我今年也想打得更靈巧，可以減少關節和腳的負擔，我以為它們沒有人們說的那些效果，但我確實感受到了」，在問及最難堅持的因素是什麼時，他說，「最難的就是，你開車在路上，餓了，你很難找到素食餐廳，它們不是到處都有。」嗯，看樣子，利拉德已經準備遠離美味的炸雞漢堡了。

錢德勒則表示素食有益睡眠和身心，「堅持素食幾個月後 我感覺煥然一新，晚上脫衣就睡，早上精力充沛，沒有那麼焦慮。」

尼克.楊則在發布的一則社交視頻中，展示了自己的飲食，素雞和華夫餅，並說，「因為麥基要做一個素食主義者，所以我也在吃素食。」這時，鏡頭給到麥基，他微微一笑。

除了「吃素」，一些NBA球星還有更科學健康的「吃法」。

詹姆斯遵循低碳水飲食法，曾經連續67天只吃肉、蔬菜和水果，體重明顯下降。通過單一飲食來訓練身體用脂肪作為燃料，限制碳水化合物的攝入。而在去年來中國做活動時，他稱保持身材的最佳秘訣就是「多吃蔬菜」。

林書豪的食譜則「佛意滿滿」，早餐5個雞蛋和一點火雞肉，訓練後喝蛋白粉飲料，午餐則是沙拉，三明治和雞肉，晚餐為通心粉雞肉和蛋白粉飲料。另外，他每天還會喝八瓶水。

「卡哇伊」萊昂納德對水有講究，喝水前會看喝的是什麼種類的水，會避免一些PH值很低的水，多喝含鹼水。

杜蘭特專門聘請一位廚師，提供他的一日三餐。

大爺韋德在飲食方面也不甘人後，除了雞蛋、沙拉、雞肉之外，他還很重視健康的蔬菜沙拉和果汁，其營養師表示通常都會調配果汁，然後讓其喝果汁的過程中吸收葉綠素，這些都能使他盡最大可能的健康。

連NBA都開始注重養生了，我們是不是也該身體力行，並不時誦聲「阿彌陀佛」呢？

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youmatiyu

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