灰指甲讓你難堪了嗎？一碗川貝湯輕鬆緩解，不怕不能根除！
灰指甲與手足癬（腳氣）患者一樣，都是感染致病真菌所致。這種致病真菌非常頑固，很難徹底消滅，而且傳染性很強。有時即便患者的灰指甲和手足癬已經治癒，如果不注意鞋襪的衛生，就會造成灰指甲反覆發作，傳染給家庭其他成員。因此，灰指甲、手足癬患者的鞋襪消毒顯得格外重要。
因為灰指甲的高傳染性，患者在日常生活中也要注意，特別是以下事項：
1、熱水和肥皂，要是長時間在熱水和肥皂，或者含有皂基的洗手液等洗手的話，會給皮膚和指甲都帶來很大的傷害，使指甲更加乾燥和脆弱喔。所以應該少接觸熱水和含有皂基的清潔產品。像肥皂、洗潔精、洗衣粉和洗手液這些等等，應該帶上塑膠手套來保護手指才來做家務，也可以給手指甲塗上厚厚的一層護手霜，同樣可以為雙手起到保護作用。
2、洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用鹼性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。運動時應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡於過量的肥皂水中，可能引起指甲鬆弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水乾燥後，又容易收縮，導致指甲鬆動及易碎。
3、穿合適的鞋：灰指甲患者要避免長時間穿小的鞋子，因為長時間穿小碼的鞋子會給指甲造成一定的壓迫感，進而導致灰指甲問題的出現。女性患者不僅要避免穿小碼發鞋子，還要避免經常穿高跟鞋。
灰指甲在患者除了日常生活中的注意事項外，還要配合飲食積極治療。下面介紹兩個治療方法和對應的食療方法：
1、內服藥物:可每日口服特比萘芬片250mg，連服用6-12周；每周1-2次服氟康唑150mg，連續4月以上等，可治癒80%以上的甲癬及甲真菌病，但要定期監測藥物的不良反應。
2、手術拔甲：局部麻醉，將灰指甲拔除。這種方法易引起感染。而且心臟病、高血壓、糖尿病等的患者，不宜手術治療。
3、雞肉蘑菇湯原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、姜做法：蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用;將雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。
事實上，上文提到的食療和治療方法均有不同程度的缺點，治癒時間較長或過程痛苦。
我院臨床上一般採用中醫外敷治療，避免了口服藥產生的副作用，也避免內含的抗生素使真菌產生抗藥性。其中使用最多的是牛教授，線上有售。如果確定自己已經得了灰指甲，建議不靠吃藥，最好還是選擇「外治」的方式。
治療的同時，最好通過合理的飲食提供新甲所需要的營養物質，下面兩種就是不錯的選擇。
1、花旗參燉水鴨：花旗參5克、水鴨120克、生薑一片。將水鴨切塊飛水，花旗參洗凈切片，加生薑一片，放入燉盅內，加水250ml，隔水燉2小時即成。
2、川貝母蜜棗瘦肉湯：排骨320克、川貝母80克、蜜棗10粒、姜2片、熱水1500毫升。將川貝母泡水約10分鐘；將蜜棗沖洗好備用。將排骨洗凈後氽燙，再撈出備用將所有材料放入燉盅里，加入熱水，放入蒸籠或蒸鍋中燉1.5小時，再加鹽調味即可。
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