秋冬季節怒甩10斤肥肉？彭于晏、張雨綺居然都靠這招……

男神/女神與男/女屌絲差在哪裡？？？

就差20斤！！！

100斤和120斤，絕對是兩種人生，隔著兩個世界的距離！

但是娛樂圈裡有這麼一群可愛的人兒，他們都有一個共同點

:曾經也曾「肉嘟嘟」!

但是經過一番努力,現在彷彿脫胎換骨……

1

穎兒

說到易胖體質，不得不說一下穎兒，她和劉愷威一起出演《千山暮雪》的時候，胖出了新高度，雖說這圓潤的也不算難看吧，這麼胖的臉和明顯的雙下巴還是讓不少觀眾大為吐槽

但是人家只是胖胖而已，並不是丑得認真經過運動，調節飲食的雙重減肥後，穎兒再次回歸女神的模樣。

這高挑有致的身材不要太羨慕，完全換了一個人的感覺有木有？

2

范冰冰

范爺微胖界鼻祖「范小胖」的名號叫得倍兒響，而我們也越來越習慣范冰冰區別於一眾紙片女星的豐腴形象。

可當她經過每天1小時跑步+1小時高溫瑜伽的高強度運動，曾以120斤體重屹立微胖界多年的她終於退出了，成為了又一個令人艷羨的瘦！子！之前范爺的一張照片在網友間廣為流傳。這。。。啥都不說了~

再看看最新的街拍，只能說瘦是王道啊，美美美！！！！省略一萬個字……

3

彭于晏

彭于晏的成長史更是經常被用來給胖子們灌雞湯，「珍惜你周圍的胖子吧！每一個胖子都是潛力股！」

誰能想到小時候的他胖嘟嘟的，長大後的卻活成了勵志的教科書，減肥的秘訣無他，六個字管住嘴，邁開腿。七分靠吃，三分靠練，你的減肥計劃啟動了……嗎？

如果沒開始，那麼，小編就來給大家送來規劃啦！想學明星減肥餐？

這個公眾號讓我看到曙光啦~原來肥真的可以吃飽飯再減！

好感動~就是它

-把普通食材吃出花樣來-

一頓好早餐，不止營養好吃，還要做起來快手，不然哪裡起得來呢？可是你看她，三分鐘就能做好一個超高顏值的早餐~

（戳圖片或標題可直達原文）

下班到家累癱了，天氣冷炒菜容易涼。做一鍋香噴噴的米飯，有料又方便，關鍵是每一種都好吃得能吃上一整天。更不要說吃完一頓飯，只用洗幾個碗這種好事了。

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就連吃個飯，都可以給你吃瘦了。菜菜就是喜歡研究菜譜，這不，這十道低脂又好吃的菜和精緻主食，吃得好同時還能減肥，實在太棒了！

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-經常喝它們，美圖秀秀都可以卸了-

喝一口，香濃的牛奶中桃膠滑溜、蓮子粉糯，好滿足~，來點桂花露，滿口芬芳，剛好是這個季節的味道。

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皂角米是低脂食材，還能清肝明目，非常適合電腦族妹紙。而糖水中加點玫瑰，不僅添香，還抗抑鬱，調經養顏。

當然還有一點也很最重要，長得好看的人，都比較容易圈粉。（比如菜菜...）

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-粉絲們認同的其實是她的生活方式-

光會做菜還不行！天底下會做菜的廚子多了去了，怎麼沒見著有人粉？菜菜的粉絲們說了，關注她主要還是認同她的生活方式。

什麼季節吃什麼，不能馬虎！

（戳圖片或標題可直達原文）

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工作再累，也得好好吃好每頓飯！

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努力賺錢，是為了更努力的花錢！

（戳圖片或標題可直達原文）

除了以上，當然還有一點也很最重要，長得好看的人，都比較容易圈粉。

說了這麼多，如果你還不關注她，我只能說，你意志力太超群了（據說很多人看了第一張圖已經忍不住去關注了）

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努力生活，從努力吃好每一頓飯開始

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