敷完面膜後該不該洗臉？好多人都做錯了，難怪效果不好

面膜，是保養肌膚的絕佳聖品，很多女生都經常使用。但是很多人都搞不清楚一個問題，敷完面膜到底要不要洗臉呢？今天我們就來一起討論一下這個話題吧。

護膚很多人聽到這個詞腦子裡立即會聯想到面膜，面部的保養得當才能留住美麗，塑造年輕美肌。面膜的使用者從古時的楊貴妃以及古埃及時盛名的艷后就已經開始了。悠久的歷史經歷過時間長河的沉澱，在使用方法和面膜的使用功效上都有了很多的改善。

其實面膜可以分為兩大類，可洗面膜和不可洗面膜：

1、貼片式面膜，這種面膜也是最常使用的，對皮膚有很好的急救效果，迅速給肌膚補充足夠的水分和營養。一張面膜大約含有25毫升的精華液，敷完面膜，可以再輕輕按摩，讓乳液精華更好吸收。這些乳液會在臉上形成一層保護膜，留在臉上可以繼續吸收，不用洗掉。但是如果油性皮膚的女生，建議還是洗掉，然後在用一些爽膚水，可以有效保持肌膚的清爽舒適。

2、果凍式面膜，是屬於水洗面膜的一種，一般使用二十分鐘後，就可以用清水洗掉了。用後感覺皮膚嫩了滑了，感覺非常清爽，如果不洗掉，會影響皮膚的正常呼吸代謝哦。

3、睡覺面膜，是不需要清洗的，睡前直接塗抹就可以睡覺了。建議選擇輕薄透氣的睡覺面膜，讓肌膚吸收營養的同時，不影響肌膚的正常呼吸，效果是最好的。

4、撕拉麵膜，是一種用於清潔皮膚的面膜。敷完之後，需要撕拉下來，就能有效帶走肌膚中的污垢了垃圾，清潔效果非常不錯。但是這種面膜不要經常使用，不然容易造成毛孔粗大哦！

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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