肺部要保養！這些食物必不可少！被譽為「肺部清潔工」

肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，生理上，肺臟清虛而嬌嫩，吸之則滿，呼之則虛，為臟腑之華蓋，百脈之所朝會；病理上，外感六淫之邪從皮毛或口鼻而入，常易犯肺而為病；其他臟腑病變，亦常累及於肺。

目前在地球上想找到新鮮的空氣已經很難。肺部要保養！這些食物必不可少！被譽為「肺部清潔工」

百合

百合的滋陰潤肺作用很好，吸煙人群可以常吃百合羹，提高肺部的解毒能力，簡直是吸煙人群的福音。

無花果

健胃清腸，消腫解毒。花果中含有檸檬酸、琥珀酸、蘋果酸、草酸等物質，具有抗炎消腫的功效，可以協助排除肺部的廢物。

柿子

柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

趕緊給你的肺部清洗下吧

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