8種全球公認的孕婦專屬果實，營養又健康，還能清腸胃排胎毒

皮薄多汁的四川眉山臍橙柑橘，是冬季的一種應季水果，營養價值高，多吃多健康。

臍橙柑橘 皮薄多汁

果汁豐富，風味優美，除含多量糖分、有機酸、礦物質外，還富含維生素C。

皇帝柑皇妃貢柑

最主要是新鮮。喜歡聞新鮮橙子的味道。風味濃甜芳香，含果汁55%以上。

皇帝柑皇妃貢柑

新嫩多汁，皮薄光滑，色澤鮮艷，糖分含量高，味甜化渣，香濃爽口。

小香妃葡萄乾女人香吐魯番葡萄乾

對於一些高血糖的孕婦是不需要的，但是低血糖的可以經常吃，能夠很好的補血氣，也具有鐵量非常高預防懷孕的媽媽們出現貧血和浮腫狀況，晚期的時候還可以去胎毒。

全是肉沒有籽，清甜可口，含有各種維生素，是孕婦補充 營養的好水果，還能美 容養顏。

無花果乾果

由於孕期准媽媽都很注重補充營養，不知道吃什麼吃多了就會感覺到腸胃不適，不舒服。這個時候最好是吃點無花果。因為無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收。

無花果乾果

無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。孕婦是可以吃無花果的。對陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛、高血壓、高血脂有良好療效。

大沙河紅富士蘋果冰糖心丑蘋果

蘋果中含有豐富的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸、細纖維等。可以防止部分孕婦因為飲食而過度肥胖，還對孕婦的腸胃功能有一定的調節作用，可以改善孕婦便秘、拉肚子的現象。

大沙河紅富士蘋果冰糖心丑蘋果

蘋果中的酸味也能緩解孕婦嘔吐、食差等不適的癥狀。

黑提新鮮當季水果

孕婦吃提子有著安胎的好處，所以，孕媽是可以吃的哦，但是要注意的是吃的量不宜太多。

新鮮當季水果

黑提子中的提子籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。它的鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

長白山野生藍莓干特大野生

藍莓中蘊藏著大量紫色成分，就是花青素。它可以驅除眼睛疲勞讓眼睛繼續工作。

長白山野生藍莓干特大野生

含有維生素A、維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素、膳食纖維、鉀和鋅。但是單一的進補也不能完全補充孕期所需的所有營養，所以孕婦可以吃藍莓，但是不要吃過量。

若羌紅棗 肉軟甘甜

紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。

若羌紅棗 肉軟甘甜

孕婦吃紅棗也要注意有節制地吃，否則會適得其反。每天吃7顆紅棗就可，一般在懷孕中期，最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好。

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