更年期卵巢早衰的四大表現！第4種大多數人都有！

著名婦科醫師——郭小榮

美麗，對女性來說至關重要。長久以來，女性始終在與衰老抗爭。從外在到內在，人們漸漸地發現：卵巢與女人的一生是那麼的密切，是它讓女人容光煥發，也讓女人未老先衰，因此我們要關注卵巢。

卵巢早衰的表現

1、外表：30歲後，卵巢功能自然衰退，出現皮膚衰老、乳房鬆弛下垂、身材臃腫等一系列問題。

2、體質：出現卵巢早衰後，身體各個功能由旺轉衰、迅速老化。氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。

3、生理：卵巢早衰還會使性腺功能減退，表現為盜汗，便秘脫髮，陰道乾燥，性交痛、性慾下降等。

4、心理：女性卵巢早衰，心理或精神也會受到影響，表現為焦慮、敏感、多疑、憂鬱注意力分散等。

卵巢早衰注意事項

1、一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環，阻礙卵巢子宮組織的營養供給。久而久之影響卵巢正常功能，從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。

2、一定要禁忌過食更多刺激性食物，女性多盆腔炎症病變，刺激類食物直接加重炎症，波及影響卵巢子宮功能。可食用滋陰保養卵巢的食物。如蔬果、豆製品、紅棗及蜂蜜。下圖蜂蜜有效滋養卵巢，緩解更年期衰老。

3、一定要學會保持長期心情愉快，這是一門學問，女性長期情緒抑鬱不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，長期肝氣鬱結勢必直接影響卵巢功能，加重閉經。

4、一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能，從而加重病情。

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