孕酮低是怎麼回事？孕媽應該如何避免，趕緊來學習一下吧！
孕婦們懷孕後正常情況下孕酮值會越來越高，如果出現孕酮值低的情況，那麼妊娠就很有可能出現異常了，孕酮低有可能就是流產的徵兆。孕酮低的原因有很多，孕酮越來越低是什麼原因?
一、孕酮低的原因有哪些?
由於女性的黃體功能不全造成的，導致黃體所分泌的孕酮不足。正常妊娠時，孕酮增多，可以防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同異物，被母體排斥而流產。
引起的原因有很多，第一就是生殖內分泌方面，由於胚胎早期發育的時候,需要三個重要的激素水平，一個是雌激素，一個是孕激素，一個是絨毛膜促性腺激素，假如母體自身的內源性激素不夠，就會造成胚胎的停育。
第二是生殖免疫的問題，假如自身有某種抗體，就會抵制胚胎的發育.第三是子宮的問題，假如是子宮的內環境不好，或者是畸形也不會發育，建議您定期隨訪。建議進一步檢查再決定胎兒是否能繼續保存。
二、孕酮低應該如何避免?
補充體內孕酮的不足，一般用黃體酮肌肉注射和安宮黃體酮口服，也可以用絨毛膜促性腺激素促進黃體功能。但需要特別注意的是並不是所有人的體質都適合黃體酮藥物，部分准媽咪會出現不良反應，一定要醫生指導下使用。
孕婦體內黃體酮的多少直接關係到妊娠能否正常進行。這主要是因為，足量的黃體酮不但能夠保證子宮內膜功能的正常，促進胚胎的生長發育，而且，還具有抗排異和抑制子宮收縮的作用，從而保證胎兒在子宮內能夠順利地生長發育，直至足月。
黃體酮也不是萬能的保胎葯，它只適用於因黃體酮不足引起的流產患者，而那些因不良的遺傳因素、環境因素、母體疾病等導致的胎兒發育不良或異常，或是胎死宮中等情況引起的流產，則不能用黃體酮進行保胎治療。
三、孕酮的重要性
孕酮由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。孕酮臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等，如果孕酮過低，將無法繼續維持妊娠。
孕酮是女性妊娠時所必需的，孕酮低會導致寶寶流產，甚至導致習慣性流產的現象，危害性很大，傷害了身體和身心的健康。
四、孕媽平時生活中就要注意
在平時的生活之中，我們可以使用什麼食物幫助自己，對於身體之中的孕酮進行補充呢?在平時我們想要對於自己的孕酮進行補充，就需要食物之中含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。另外一些新鮮的水果也是可以幫助我們進行補充的，像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補充身體之中的維生素c與維生素e的成分，使得我們的孕酮達到正常的水平。
同時，孕酮低不建議保胎的情況。如果孕酮值低於25的話，並且沒有胎心的話，那麼基本上就可以放棄保胎了。保下去也沒有什麼意義。因為這種情況多數是因為胚胎髮育不良造成的。
孕婦孕酮低的話，懷孕前三個月一定要靜養，不要做體力活，也不要累著，實在不行就卧床休息，很多患者都是這樣順利保胎的。
孕媽還可以通過瑜伽來改善自身的身體情況，通過瑜伽的修鍊，可以改善孕媽媽的血液循環，加強肌肉的力量和伸縮性，增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮裡寶寶的重量，緩解腰酸、背疼，強化關節及肌肉，預防骨骼耗損和肌肉勞累。孕期的自信對孕媽媽維持心態的平和是非常重要的，懷孕期間的瑜伽練習可以幫助孕媽媽建立自信。同時有規律的瑜伽鍛煉，能讓孕媽媽減輕很多產後的疼痛感和疲勞感。
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