茼蒿降血壓，提高免疫力，但是這種人一口都不能吃

茼蒿，葉互生，長形羽狀分裂，花黃色或白色，瘦果棱，高二三尺，莖葉嫩時可食，亦可入葯。亦稱「蓬蒿」。它含有豐富水分和蛋白質，還有粗纖維、胡蘿蔔素和維生素等營養物質，具有消食開胃的作用。茼蒿里所含的營養成分，對人的免疫力有一定的影響，適量吃一些茼蒿，可以提高人的免疫能力。

茼蒿還能化痰止咳，茼蒿適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。

茼蒿還能降血壓，《滇南本草》：「行肝氣，治偏墜氣疼，利小便。」適量吃一些茼蒿，可以調節人體內的水代謝，有一定的利尿作用;老年人適量吃一些茼蒿，則有降低血壓的作用。這麼看來茼蒿可真是營養豐富的好東西，但是這類人最好不要吃茼蒿。

從中醫的角度來看，泄瀉者是不適合食用茼蒿的。所謂的泄瀉者，指的是由於外在因素或是精神因素所導致而引起的排便次數增多，糞便稀溏，甚至泄如水樣為主證的病證。這類人吃了茼蒿，容易發生類似於食物中毒時的拉肚子。

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